1、不注意个人卫生
人在夏天应当注意每天洗澡，保持皮肤干爽。另外喜欢睡凉席的同学应该经常把凉席擦一擦，经常晒一晒，避免螨虫滋生。在凉席上铺一层棉布床单，避免皮肤和凉席直接接触，防止有些人对草类、芦苇类凉席过敏。
2、过渡注意个人卫生
有些人到了夏天之后，每天洗澡三四次，还喜欢乱用沐浴液、香皂。其实夏季每天洗澡一到两次最宜，不要每天都使用沐浴液或者香皂，不可过度擦拭皮肤，防止皮脂过度流失，损伤皮肤。另外洗澡水也不宜过烫或者过凉，一般在25到30度左右为宜。

5、穿纯棉类衣服避免皮肤发痒
夏天人们出汗增多，纯棉类衣服吸水性强，会比化纤类衣服更能保持皮肤干爽，增加透气性，防止皮下腺体发炎。