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花胶粉吧 关注：32贴子：384

回复：胶原蛋白相关的惊人事实

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12、整个作用过程都不能没有维生素C。所以记得给维生素C的重要性多加上一笔。
16楼2018-02-26 11:41
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    13、过去我们认为胶原蛋白只是成纤维母细胞（一种结缔组织中的普通细胞）的产物。但其实是多种不同类型的细胞制成蛋白质，因为它可以被拉伸而不会断裂。
    17楼2018-02-27 09:37
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      14、胶原蛋白的结构会赋予您身体所需的独特力量，它本身是三股彼此缠绕的三螺旋。
      18楼2018-02-27 10:48
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        15、构成胶原蛋白的三条链中每一条都有1,050个氨基酸，它们与氢原子（最小的原子）结合在一起。
        19楼2018-02-27 10:48
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          16、甘氨酸是三螺旋结构中间的氨基酸，因为只有它可以放置在中间。
          20楼2018-02-27 15:29
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            17、这些长条纤维不仅仅以单一的蛋白质长索形式存在，胶原蛋白还可以聚在一起形成条纹状的水平薄片。
            21楼2018-02-27 15:29
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              18、如果以一克对一克来比较的话，第1型胶原蛋白的强度更甚于钢铁。
              22楼2018-02-28 10:51
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                19、第1型胶原蛋白？总共有多少类型呢？人体中存在十六种不同的类型，每种都有不同的结构和功能，而且每一种蛋白质都有很多个异型。
                23楼2018-02-28 10:52
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                  20、但是您体内的胶原蛋白大部分是第1型，第2型，第3型或第4型。
                  24楼2018-02-28 10:53
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                    21、事实上，约90%的胶原蛋白是第1型。这是强度最强的类型，因为它是由密集的纤维组成的。它是骨骼、皮肤、肌腱、软骨、牙齿和其他结缔组织的结构成分。而且可以伸展得非常长而不会断裂。
                    25楼2018-02-28 10:54
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                      22、第2型胶原蛋白的密度不如第1型密实，但用作关节缓冲则非常理想。
                      26楼2018-02-28 10:54
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                        23、您的肌肉、器官和动脉依赖第3型；而第4型可以帮助过滤，大部分存在于您皮肤中的平面薄片中。
                        27楼2018-02-28 11:32
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                          24、无论什么类型的胶原蛋白，年龄都是它最大的敌人。但糖和其他精制碳水化合物也会妨碍胶原蛋白的修复能力。现在您又多了一个理由限制饮食中的糖了。
                          28楼2018-03-01 09:25
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                            25、太阳也是胶原蛋白的敌人。紫外线辐射会减少胶原蛋白的产生，所以请谨慎防晒。
                            29楼2018-03-01 16:16
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                              26、这是不吸烟的第10,000个理由：吸烟对胶原蛋白的形成也是有害的。
                              30楼2018-03-01 16:26
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