【对治冬天手脚冰凉从现在做起!】【nini492sky吧】

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今天开始就要做到的就是晚上睡觉时候,袜子依然穿着!

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2018-12-16 14:38回复

其次,坚持吃黑芝麻黑豆黑糖红豆小米,还有荔枝龙眼芒果

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来自Android客户端2楼2018-12-16 14:40

2024-11-17 10:40广告

接下来,等到洗脸盆买到以后,每天睡觉前坚持泡脚,配合艾草

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来自Android客户端3楼2018-12-16 14:40

最后一点也是最难做到的,就是消除伤肾的三大主要因素-熬夜,发脾气,纵欲!现在熬夜习惯已经没有,发脾气情况在减少,但是还没做到遇到任何事情都能冷静,纵欲更别说,虽说不求人,但伤肾肯定有,由于伤的慢,犹如温水煮青蛙,这个放到最后对治,只是一定要改掉!

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来自Android客户端4楼2018-12-16 14:43

第一点轻松做到~再接再厉

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来自Android客户端5楼2018-12-17 08:08

还有接下来,泡咖啡用的糖和吃面用的辣椒面,量都至少减1/3

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来自Android客户端6楼2018-12-23 16:14

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