2. 小时候遭遇重大丧失
有些人从按下出生键的那一刻,就注定是抑郁的命运
很多抑郁的人都源于单亲家庭或者从小父母吵架。他们会觉得是自己的错导致父母不幸福,导致父母离婚。父母分离时间越早,对孩子的创伤越大。
我有个患者,妈妈怀孕期间,和爸爸离婚了。她从小和姥姥,妈妈一起生活,从未见过爸爸。姥姥跟她说得最多的就是“你一定要听话,好好学习,不能让别人看不起咱们这样的家庭”。而妈妈经常提到:“我一个人把你带大,太不容易了,你要好好对妈妈”。患者总觉得活着是妈妈的恩赐,她总是很懂事的体贴妈妈。妈妈不开心时,想方设法安抚妈妈,认真学习,干家务,逗妈妈开心,帮妈妈端茶倒水。明明需要依靠的是自己,却成为妈妈的依靠。她一直很想知道为什么爸爸会抛弃自己和妈妈。她不允许自己输,总是以自虐的方式对待自己,必须去完成难以实现的目标,感受受挫,坚信自己无能。她在十几岁就重度抑郁,并伴有幻听。脆弱得像个纸人,在生死的悬崖边挣扎。
她用牺牲自己的需求来满足妈妈姥姥的期待,以避免被她们抛弃。严重违背一个人正常的心理发展需求,经历生命不能承受之重,可能导致一个人很想自我抛弃。
你小时候曾被爸妈无奈地留在其他亲人家,寄人篱下吗?那时的你,一定时时刻刻对爸妈望眼欲穿,失望希望交替,直至冷漠或绝望。你一边渴望着一边怨恨着。不安全感就是从那时候来的吧,还有那该死的抛弃感。