2. 小时候遭遇重大丧失
有些人从按下出生键的那一刻，就注定是抑郁的命运
很多抑郁的人都源于单亲家庭或者从小父母吵架。他们会觉得是自己的错导致父母不幸福，导致父母离婚。父母分离时间越早，对孩子的创伤越大。
我有个患者，妈妈怀孕期间，和爸爸离婚了。她从小和姥姥，妈妈一起生活，从未见过爸爸。姥姥跟她说得最多的就是“你一定要听话，好好学习，不能让别人看不起咱们这样的家庭”。而妈妈经常提到：“我一个人把你带大，太不容易了，你要好好对妈妈”。患者总觉得活着是妈妈的恩赐，她总是很懂事的体贴妈妈。妈妈不开心时，想方设法安抚妈妈，认真学习，干家务，逗妈妈开心，帮妈妈端茶倒水。明明需要依靠的是自己，却成为妈妈的依靠。她一直很想知道为什么爸爸会抛弃自己和妈妈。她不允许自己输，总是以自虐的方式对待自己，必须去完成难以实现的目标，感受受挫，坚信自己无能。她在十几岁就重度抑郁，并伴有幻听。脆弱得像个纸人，在生死的悬崖边挣扎。
她用牺牲自己的需求来满足妈妈姥姥的期待，以避免被她们抛弃。严重违背一个人正常的心理发展需求，经历生命不能承受之重，可能导致一个人很想自我抛弃。
你小时候曾被爸妈无奈地留在其他亲人家，寄人篱下吗？那时的你，一定时时刻刻对爸妈望眼欲穿，失望希望交替，直至冷漠或绝望。你一边渴望着一边怨恨着。不安全感就是从那时候来的吧，还有那该死的抛弃感。