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自由泳的收紧核心是什么？

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百度和刷抖音都是说核心多么重要？
有没有大神解释一下什么是核心？在游泳在收紧核心是什么表现的，或者是核心怎么练习？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-08-28 23:22回复

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