你的身体出现过疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲吗？
你是不是觉得问题不大，休息一下就好？是不是觉得是因为太累了，所以才会这样，可是你有没有想过，那是你身体给你的警告，你的身体在告诉你，你需要注意了！

人体是一个精密的机器，在发生大问题之前，都会有小的警告。
这些身体出现的小症状，就是身体给我们的警告！

01 疼
你的身体有没有疼过？
绝大多数人都会有这种感觉，那么这到底是怎么回事呢？
这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢？
《黄帝内经》说：“寒胜其热，则骨疼肉枯。”，那这是什么意思呢？就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。因此可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决，寒热中和，达到一种平衡状态，这才是健康自然的状态。

02 痛
人体由血液供养，而经络则是气血的通道，人体全身布满经络，经络不通，则导致身体疼痛。
像很多女孩子都有痛经的问题，其实大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。
那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

03痒
痒，是“痛和健康”的一种临界状态。
什么情况下人体会痒呢？长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。
那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。
当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。
只不过，这是在表皮。
如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

04酸
一般说到酸，我们容易想到的就是腰酸腿痛。我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧？
在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾的问题了，我们身体代谢缓慢了。
还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以还是和肾虚有关。
酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。

05胀
胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢？
主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。

造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

06 麻
很多人可能都有这样的经历，睡觉的时候压着手，醒来发现手非常麻。
什么原因呢？其实就是血液不流通。
所以，麻其实是一种病态，那就要想办法解决这种血液不畅的问题。
造成这种问题可能有外在的原因，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。
另一方面，肝藏血，血不足则流不畅，因此也要主要养肝。

07 乏
乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么？当然是缺少气血啊。乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。
疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。

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