戒色吧 关注:6,941,632贴子:95,679,252

戒色1年半,效果显著,但是有点运动后问题需要大家帮助。

只看楼主收藏回复

惊恐发作,心率加快,上120,住院!最后戒!必须戒!一戒到底!彻底戒!一戒到今天就是一年半,药半年前就停了,出门也不带药了,总体生活正常的,就是我喜欢运动,运动多了不行,流汗一大,感觉有站不稳,心慌感,晚上睡觉就必须会失眠,尤其是即将入睡那下,马上会感觉心脏位置一停,一憋,一慌张感,马上睁开眼,身上发热出虚汗,一直上厕所小便。只要劳累运动后就会这样!这是怎么回事呢?需要怎么治疗? 运动也不是太大量!不运动,正常生活,基本就是恢复正常人,也不会这样症状。我还能运动吗?大家帮帮我怎么办,我是特别喜欢运动。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-08-02 07:47回复
    出了汗就休息一下,再运动吧,出汗过多对恢复不好


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-08-02 07:54
    回复
      做有氧运动,不要剧烈运动


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2023-08-02 07:55
      回复
        大汉伤阳


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-08-02 08:01
        回复
          可以试一下八步锦


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-08-02 08:02
          回复
            汗出多了对心脏不好,不利于恢复,大汗伤阳,适当运动,保持微微出汗就可以。


            IP属地:吉林来自Android客户端7楼2023-08-02 08:04
            回复
              师兄戒之前有yw吗,现在恢复了没


              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-08-02 08:10
              回复
                戒色一年半?身体的恢复最主要是在于晚上不熬夜早睡早起的睡眠,你戒色只是停止损耗肾气。如果戒色以后还在熬夜,那身体怎么可能会有好的恢复呢?


                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-08-02 08:19
                收起回复
                  戒为良药吃透


                  IP属地:新疆来自Android客户端10楼2023-08-02 08:27
                  回复
                    子午养生桩练一下


                    IP属地:新疆来自Android客户端11楼2023-08-02 08:27
                    回复
                      散步 快走 慢走 多做一些运动量比较小的活动,也可以做养生功法,比如站桩 打坐 八段锦等,身体虚不适合出大汗,微微出汗是最好的养生方式,加油!


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-08-02 08:31
                      回复
                        戒为良药说最好尽快脱离对药物的依赖


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-08-02 08:31
                        回复
                          加油


                          IP属地:新疆来自Android客户端14楼2023-08-02 08:31
                          回复
                            也有可能是新冠后遗症


                            IP属地:山西来自Android客户端15楼2023-08-02 08:37
                            收起回复