该族群大量居住在尼日尔州首府明纳东部,在首都阿布贾北部的伊梅西瓦(也称为伊梅西约和伊梅西亚)也有集中分布的人口.

阿达拉人居住的土地面积约8090平方公里.根据1973年的人口普查,当时阿达拉人的人口估计约为390万.

由于该族群人口众多,卡杜纳州政府在阿达拉人的居住地上建立了两个新的酋长领地,以卡奇亚和卡朱鲁作为首府.

阿达拉人是一个以小型村庄为聚居地的族群,并以这些小型聚居地作为基本的行政单位.他们是优秀的农民和猎人.

阿达拉人最常见的粮食作物是高粱,而小米,玉米,水稻,棉花,花生,烟草,甘蔗,姜,山药,大豆和其它豆类等为主要经济作物.阿达拉人同时也饲养牛,绵羊,山羊,猪和家禽等动物.

阿达拉人在尼日利亚的历史起源并没有完整的证据和记录,在完成这个工作之前,人们只能依靠口头传说来了解阿达拉人如何来到目前的领地.

一种传说将阿达拉人的起源追溯到卡诺州的达拉山.另一种口头传说认为,他们(尤其是安库瓦的阿达拉人)从尼日利亚高原州西部的高原山区周围迁移到了现在的定居点.

历史学家坦普尔认为,人们除了知道阿达拉人从几个世纪前就居住在现在的领地上,以及知道贝里贝里的入侵和征服卡朱鲁的事实之外.对他们的起源和历史知之甚少.

关于阿达拉人历史的两种传说,都将他们的起源追溯到达拉山和高原州.难怪他们目前的居住地是在丘陵和山区周围.

阿达拉人相信至高神的存在,他是宇宙的创造者.他可以通过居住在祖先世界中,某些动物的体内和石头中的小得多的神灵,以及其它许多非人类的力量来进行接触.此外阿达拉族群中还生活着基督教和伊斯兰教的信徒.