回复：30岁 159cm 追高大作战

第25天。伸展跳高3*80=240个。

29天。跳绳 995 跳高240个。

第30天 跳高240个 跳绳 998个

第31天 追高 跳绳999个 跳高270个

追高33天。跳绳1000个，跳高240个。

37天 追高 跳绳998个 跳高1000个。

37天 跳绳3000个

第40天 停更 因为我这段时间要自考，现在还有十几天的时间就要考试了，我的书没怎么看，可能要停更一段时间。晚上都在看视频学习。中间穿插的话，我运动的话会发上来。

追高46天。已经停了9天。不能再颓废了。因为考试才停的。继续追高。跳绳997个。

第47天
展臂跳高 200个
跳绳999个

追高49天 跳高200个，跳绳1000个。
前面因为考试10天没有运动，然后这两天运动腿就特别酸，我想了一下还是不能停止，要一直运动，否则的话就要停20天左右，现在还有一个星期就要考试，这个星期我都要运动。

补 第50天 追高
昨天跳绳1600个

追高第51天。跳绳606个，然后原地跳高200个，现在不能用了，刚才楼下打电话给我说我10点了还在运动吵到他了。唉，我下班到家收拾完都八九点了。