呜呜呜，蛋蛋被磨了😭😭😭😭
抹点凡士林试试

第27天
抹了凡士林下楼
走一步胯下剧痛一下
真的太痛了
右脚脚踝跑废了也是需要休息
这让我不得不考虑到底要不要跑
拿了快递
我看着跑道的方向
矗立原地
犹豫
我还是走向那里了
实际上在我穿好装备的那一刻未来就已经明确了
今天看了基普乔格的纪录片
贴一张乔爷从短暂的犹豫到坚定的眼神

维持运动，营养学必须学

维D忘发了

190天前，2023年12月12日
我看完了轻音少女第二季
剩下一个剧场版我一直留着不舍得看
今天下午我看了
这让我怀念起那个寒冬
坐在床上吃着碳水化合物
夜间看着少女们的日常
每当到这种情况
我都会回忆起
当时
空气中氤氲着的味道
心脏的跃动
指尖的麻木
以及洗完澡脚底蒸发的水渍
温暖的暖气
温暖的动漫
温暖的关系......
凄惨的白墙是寒冷的
肉做的心却是温暖的
一切能够在回忆里留下印记的
大都是滑滑蛋的
时岁过迁
物是人非
往往不是它们背叛了人们
而是人们背叛，忘却了它们
山川异域
仍是仰望同一个天空
那些美好的事物
那些暧昧的志向
我是不会忘却的！

第29天
今天出发前往胯下豪抹了一大坨凡士林
果然好了很多哈哈哈哈哈哈
于是在第十公里的时候我决定再提高一点上限
差不多两公里
越跑越轻松
甜头浅尝辄止即可

第30天
今天打算给右脚脚踝一个恢复的时间

第31天
今天一天都在学习微积分
在看到指标达到要求后
晚上出来放松跑一会

第32天
今天让右脚脚踝休息

第33天
简单跑跑
毕竟期末周
还是省着点精力
以及防止意外

第35天
感谢前面那个四分配老头
让我跟了一段时间

第36天
多亏了凯莉克莱森的歌
在十二公里后支撑着我继续跑了下去
要是像以前那样听肌无力的日语歌是不可能做到的

第37天
差点忘了发帖
今日趁着闲着无事去医院看了一下脚踝
开了点药
止痛效果是立竿见影的
但是我更期待他真的有壮筋骨的效果
分别是依托考昔片和祛风止痛胶囊
前者仔细看了说明书的小字 发现是非甾体抗炎药 那这我得慎用了