我两天一次算不算适度？为什么我两天一次明显不舒服了，你如果说让一星期一次那太扯了，这种事还能按着固定时间来谁能做到？又不是吃饭，欲望来了你硬忍着不也不好？别说什么转移注意力，你如果经常通过转移注意力来解决你的欲望，本身就影响你正常生活了