易筋经吧 关注:18,214贴子:67,984
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易筋经1.0.5+1.0.4+1.0.2=为什么自己要开始进行一个锻炼呢?因为易筋经只要7min,自己觉得自己练习起来会比较有动力,(01)加强气血,加强锻炼,重复反思,自己才越来越清新,(02)坚持练习,自己现在越来越清醒,这很重要,也是其中最为关键的一个存在。自己注意自己练习顺序,通过不一样的练习顺序使自己爆发出强大的活力。
坚持锻炼和记录就是一个好的事情,这是一个不需要任何人的练功体系,自己不断地按照自己的生活进行一个生活。


IP属地:湖北1楼2024-08-08 13:10回复