先说说我，为什么戒烟，简单说，我是为了提高身体健康防范疾病而戒烟，不吸烟比吸烟，好很多。
我用的戒烟方法是戒烟前先消灭自己心中的所有吸烟好处心里烟瘾，再戒烟。
第一次戒烟第922天，没失败或不复吸的方法是永远不吸下一支烟。

持戒

持戒

为了丰富自己的心智 身体并不需要烟 方法是觉知自己想戒烟的觉知 觉察自己想抽烟的想法 没有烟瘾这个说法只有心瘾切记不能用意志力戒烟 一定会失败 同楼主一样 一次成功 2年多没抽过 因为真的知道自己并不需要抽烟 也并不需要戒烟

加油

优秀

我还没有戒烟，想要戒烟，我说说我的理由。
1.自由。没错是自由，不想被烟瘾控制，不想走哪里兜里都揣着烟和火机，不想在不允许抽烟的地方偷偷抽烟违反规定。
2.爱护环境。不想随地扔烟头，怕引发火灾。
3.健康。想自己身体健康，也不想二手烟影响其他人身体健康。
4.省钱。抽烟本来就不是必须的，烟钱更不想花，我没买过好衣服好鞋子，一年省下的烟钱都能够买很多衣服鞋子了。