先说说我，为什么戒烟，简单说，我是为了提高身体健康防范疾病而戒烟，不吸烟比吸烟，好很多。
我用的戒烟方法是戒烟前先消灭自己心中的所有吸烟好处心里烟瘾，再戒烟。
第一次戒烟第922天，没失败或不复吸的方法是永远不吸下一支烟。