1、先来玩个小测试，在下面的图里面你看到了什么呢？

里面的数字各位都看到了么？
不过据说能看到左下角第五个的人是有同性恋倾向的，不知是不是真的。
不管你看没看到，我是没有看到~~

色觉异常，分为色盲和色弱两类。
前者是缺乏某种视锥细胞（视细胞的一种），多为先天因素造成；
后者是视锥细胞功能减弱，多为后天因素造成。

2、视力
平时我们去测视力，测出自己的视力为一点几、零点几，或者五点几、四点几，那这些数字具体是指什么呢？
视力又称为视敏度，指眼对物体的精细分辨能力。
衡量标准为：分辨空间两点的最小距离。用眼能分辨的最小视角表示：
视力＝1／视角 视角单位为“分”
例如：眼前5米处，相距1.5mm的两点，形成视角为1’，视力为1. 0

这就是我们测量视力时1分表的计算方法。
除了上面说的1分表，还有5分表，是用5减去视角的对数算出的。
即：5-lg视角 视角单位同为“分”
二者对应关系如下：
5.3=2.0；
5.2=1.5；
5.1=1.2；
5.0=1.0；
4.9=0.8；
4.8=0.6；
4.7=0.5；
4.6=0.4；
4.5=0.3；
4.4=0.25；
4.3=0.2；
4.2=0.15；
4.1=0.12；
4.0=0.1
视力表的每一行都标有用这两种方法的出的数据

3、变质的甘蔗一定不能吃
这个大家应该都知道的，不过年前同学聚会时聊起这个，竟有一同学不知道，坏了一点儿的甘蔗他还会吃。所以偶就把这条写出来了。
发霉的甘蔗中的霉菌能产生一种强烈的神经毒素，会对神经系统造成【不可逆】的损害
严重的会造成瘫痪甚至死亡。
所以，看到甘蔗有泛红黄色、棕褐色等的斑块，或是味道不对如发酸等，就一定不要再吃了！

今天就到这里，7G多的课件和资料，我的慢慢去看。。。。。

其他的几个都是数字，第五个我没有看到，同学貌似也没有看到。
关于第五个的是听老师说的~

4、抽筋/肌肉痉挛
平时可能会遇到腿脚抽筋的情况，尤其是没做好热身就下水游泳很容易发生。
抽筋在医学上叫做肌肉痉挛，遇到这种情况，正确的方法是向发生痉挛的肌肉的反方向适当用力，牵拉肌肉，可在最短时间内使肌肉放松，症状消失。
比如脚趾抽筋，就将脚趾向足背方向拉申；小腿抽筋，就将足向足背方向拉伸。

6、在经消化道传播的疾病流行的疫区如何自我保护
除了平时饮食喝水都要充分加热外，洗漱用水最好也能用凉开水。因为疫区的自来水中通常也会含有病原体，通过洗漱尤其是刷牙，很有可能进入消化道，引起疾病。
之前有一次甲肝（经消化道传播）暴发流行时，各地都有派医务组去支援，有的医务组由于在洗漱用水上直接使用自来水而引起感染。

TO：陌陌：
我会慢慢更的

7、睡眠
良好睡眠：
（1）入睡顺利，10～15分钟内
（2）整个睡眠过程中不醒或偶尔醒来，在5分钟内迅速入睡
（3）无或很少噩梦和异常行为，做梦醒后很快忘记
（4）觉醒后清爽舒服，无疲劳感，工作效率高
睡眠不良：
（1）入睡困难，长期大于30分钟
（2）睡眠过程至少觉醒1次
（3）觉醒后仍有疲惫，头脑昏沉的感觉
PS：亲们的睡眠肿么样呢？
我觉得自己睡眠不是很好，梦很多，还都记得很清楚，还总也睡不醒

8、很多胃病与幽门螺杆菌感染有关
同学的妈妈胃病一直不好，在同学的建议下去查了下幽门螺杆菌，结果却是有感染。亲们若是长期胃病不愈，可以去医院查下是否有幽门螺杆菌的感染。

补充：大多数的胃病患者的胃中都能检测出幽门螺杆菌