基本情况
身高：167cm；原始体重：74.5kg
这个体重真的不能看啊。。。

其实我也不急自己是从啥时候开始减肥的,严格算来应该是2个星期之前...
就是记不太清楚了...
最近总觉得自己快要忍不住了...所有要开个楼...督促一下自己....

我是那种懒人,所以这两个星期属于不吃晚饭,不是过午不食...
现在的体重是70kg....掉的的确不多,不过他至少掉了...呵呵呵....
呵呵呵。。。
从今天开始我要努力的再少吃一点点。。。再多动一点点。。。。
加油。。。。

上班不能上网的人伤不起啊。。。。
4月17日
今天吃的一般，木有很少。。。
运动量还不错。。。早上20分钟自行车，回家1个小时步行。。。这个脚被我折腾的。。。。

ll还在么，貌似现在没人啊，我也是上班懒人族，不爱运动，只能靠少吃，不过不敢尝试不吃，怕上班没精神

在。。。
俺就是做个记录。。。。嘻嘻。。。。
看来你跟我真的一样哎。。。
我现在就靠少吃就能少了点。。。虽然速度不快。。。但是感觉还不错。。。

4月18日
今天第二天
早饭喝了豆浆+茶叶蛋+一点馒头...真的很多...
中饭木有吃。。。因为今天中午木人陪我去吃饭。。。我就不高兴下去了。。。
懒也是我减肥的动力。。。。
晚饭木有吃。。。现在感觉还是有点饿。。。如果等等受不了的话喝蜂蜜水。。。


上班连QQ都不能上吗。。。

手机qq可以的。。。

默默的现在各种饿。。。喝水。。。喝水。。。喝水。。。。睡觉去了。。。。

我觉得我不适合过早不食...更加不适合绝食....
这样很容易暴啊.....
明天乖乖吃早饭....
今天早上一上称...69.5了...希望明天接着往下降....

我157mm，52kg，每天晚上到操场跑5圈，已经一个星期了，感觉没什么效果啊，我现在打算每天晚上吃黄瓜，不吃饭了，希望夏天晚点到来啊！！！而且我主要是脸好大,有什么可以瘦脸的吗?

说实话，我只要体重往下走的话，第一个就是瘦脸。。。但是我也是大脸的妹纸。。。
我同学跟我说每天涂脸的时候从下往上推。。。。不知道有没有效果。。。

4月19日
早餐：一点点凉皮
午餐：不变的公司盒饭：荤菜只吃了一个很小很小的百叶结包肉，基本都是百叶结，还有面粉- -，其他都是蔬菜，米饭吃了平时的1/3。
吃完散步半小时，然后喝了一杯普洱茶