我想练这个动作但是不知道叫什么所以没找到教程。。【健身吧】_百度贴吧

01月04日漏签0天

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我想练这个动作但是不知道叫什么所以没找到教程。。

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我现在只能撑五秒。。谁教教我怎么提高。只能一直撑着练么。。

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1楼2012-08-03 11:43回复

补充一句我是玩跑酷的。
队友们都在练这个。
然后慢起倒立啊或者挺身（把腿伸出来）啊什么的。

5楼2012-08-03 11:54

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背阔好酸。。看起来今天不能再练这个了。。

10楼2012-08-03 12:00

13楼2012-08-03 12:04

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