坐等。。

首先，我想说吧里有许多两点睡五点起的亲，我对他们除了佩服还是佩服，因为自己无法做到只睡三小时。
睡少了身体必然会差，这里奉劝亲们：身体是革]命的本钱，你还有一段日子要拼，累垮了得不偿失

我现在每天基本上是两点睡，六点二十起床，短短四个多小时的睡眠完全没办法满足身体的需要，那么如何在剩余的将近二十个小时里挤时间补眠，是我想说的。

。

马克

说吧

马克

强插一楼，笑摸楼下狗头

坐等。

1.早晨在车上的时间
我每天早晨去学校有半个多小时的路程，这段时间车子很空，基本能坐到座位，这时就可以补个回笼觉了。
有些人可能喜欢在路上吃早餐，我认为早餐完全可以坐到教室里去吃，车上这段时间用来补觉，可以缓解因为少睡而引起的头痛等问题，因为很多人睡得少了第二天起床会头疼
这样一来，我的睡眠时间就加上了半小时
→4.5＋0.5=5

忘了说，车上睡觉的孩子们还要留心，别睡过头了

马克
　　　　---来自AK二次元世界无尽的热血

骑电驴子的。。。

坐等