打坐的方法：1、姿势只要尽量保持自己舒适即可！2、慢慢调整呼吸使自己的呼吸频率降到每分钟完整呼吸一次3、这时候就到了关键的时候了开始“内视”也就是冥想自己在观望身体内部的各个部位和器官4、把所有精神集中至眉心再走至头顶最后就看个人修为能不能让自己灵魂出去云游了！5、接下来就是出定了，手势很重要左手在外右手在内，右手食指指尖顶住左手食指第一关节处，左手大拇指压在右手大拇指上，口念“唵阿轰”三字三遍慢慢睁开眼即可！！！ 切记！期间如有任何事情打扰都要做完出定的步骤才能睁眼。不然气会乱下次入定就很困难了……这种打坐方法是对的哪吗？这是修炼吗？

我要修炼，我要修炼，我一定要修炼～

话说修仙和修真有什么区别啊？