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小女子瘦了三十斤 肉现在比较松 求女子锻炼肌肉的方法

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幸幸苦苦瘦了三十斤 看到健身美女 突然想练肌肉 我是不是疯了
来自Android客户端1楼2014-05-28 17:07回复
    我也想要腹肌 有线条的那种 这样拍照片会好看
    来自Android客户端2楼2014-05-28 17:08
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      大家快来快来 教我练肌肉 我要更瘦
      来自Android客户端4楼2014-05-28 17:09
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        看来大家都喜欢已经有肌肉的 我这种半调子大家不欢迎 好难过
        来自Android客户端5楼2014-05-28 17:11
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          以前是120斤 现在90斤 但肉松 又矮 看着比较胖
          来自Android客户端9楼2014-05-28 17:14
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            我之前不是锻炼瘦的 女生可以试试我的方法 男生还是锻炼瘦吧 因为我喜欢大肌肉 哈哈哈
            来自Android客户端10楼2014-05-28 17:18
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              很明显一块肉耷拉着 以前健身教练说我不胖就是肉松 哎 天生的啊 以前肉就好松 现在瘦了没有锻炼就还是松
              来自Android客户端12楼2014-05-28 17:22
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                大家不要笑话我 真的女生减肥很可怜 我之前特别胖的时候走大路上别人说胖子 我都低下头看自己 现在好不容易瘦了 大家教我怎么练肌肉啊
                来自Android客户端17楼2014-05-28 17:32
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                  这是我的健身器材 哈哈哈
                  来自Android客户端34楼2014-05-28 20:20
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                    今天转街 看自己胳膊 我就练了三天 真的感觉肉紧了些
                    来自Android客户端65楼2014-05-29 15:41
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                      晚上运动起来啦 今天我做的红烧肉太好吃了 我自己都被我惊吓到了 看来是遗传老娘的厨艺啊
                      来自Android客户端66楼2014-05-29 20:07
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                        腿粗就得治
                        来自Android客户端68楼2014-05-29 21:28
                        回复
                          好吧 给大家爆个丑照看看我以前的胖子样
                          来自Android客户端69楼2014-05-29 21:33
                          收起回复
                            我今天练完胳膊骨头好疼 求救 会不会以后都疼 好疼好疼 之前有膝盖受伤情况 不是矫情是真的不想存在隐患 我刚喷了点云南白药 不知有用没
                            来自Android客户端74楼2014-05-29 23:28
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                              洗了一早晨衣服情何以堪 手疼 一会锻炼锻炼锻炼 这次要做好运动前热身
                              来自Android客户端89楼2014-05-30 12:48
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