网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
断食吧 关注：163,514贴子：7,867,020

10.13-11-12断食一个月31天，目标40kg欢迎加入一

只看楼主收藏回复

从今年五月份开始减肥，节食断食锻炼各种方法都试过但是都坚持不了，暴暴减减，从最初的60kg到现在49kg，真心的不容易，过程很痛苦，但是瘦瘦的力量是不可阻挠的，马上就冬天了，最后的机会，这一次绝对不会放弃，严格执行，每天记录督促，最后一天称重，如果达到目标就复食达不到就继续，这一次一定要成功！加油！！！
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2014-10-13 15:16回复
    断食期间要求：可喝茶（包括花茶），矿泉水，白开水，蜂蜜水柠檬水，黑咖啡等，可吃无糖薄荷糖，无糖木糖醇口香糖，因为要学习要考试天天上课，所以不能清水纯断。运动找机会不刻意。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-10-13 15:21
    回复
      第一天，正好早上MC来了，就算作一个周期，把握好后面的黄金期。bb：2次，mc：第一天，水：300（白开水）＋250（白开水）+250（白开水）+250（白开水）+300（玄米茶）=1350ml
      运动：无
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2014-10-13 15:25
      回复
        本人具有很多减肥经验，也欢迎同在努力的小伙伴们交流促进，为了同一个目标：瘦！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-10-13 15:27
        回复
          楼楼 加我一个吧 今天第一天
          5楼2014-10-13 15:32
          收起回复
            我们不要做这样的人
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2014-10-13 20:56
            回复
              我们要做这样的人，或许我们没有她们那么修长完美的骨骼，但是减掉的肉肉一定可以把我们修饰的更加美好信心！
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2014-10-13 20:58
              回复
                好梦…明天会更好…
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-10-13 22:53
                收起回复
                  楼主一起吧。
                  来自iPhone客户端9楼2014-10-13 23:02
                  收起回复
                    求组队～
                    来自Android客户端10楼2014-10-13 23:16
                    收起回复
                      早安
                      自我介绍下我身高167。体重70Kg叫我小燕
                      来自iPhone客户端11楼2014-10-14 09:33
                      收起回复
                        第二天，我来也…马上中午了…但是一点也不饿…看来mc期间并没有增加食欲吖…上午一直在喝水…因为昨晚没睡好精神也不好…今天要早点休息！
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2014-10-14 10:54
                        回复
                          楼主打算断多久啊，
                          我今天才第一天
                          来自iPhone客户端13楼2014-10-14 12:28
                          收起回复
                            来自iPhone客户端14楼2014-10-14 13:02
                            回复
                              一天快过了
                              来自iPhone客户端15楼2014-10-14 16:55
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度