吃过几种减肥药。劝大家真的不要吃减肥药。一类减肥药就是吃了让你拉肚子，停药不拉肚子了就反弹回来了。另外一类控制你的食欲，干嘛花钱买药来控制食欲，自己控制不就完了嘛对吧。

吃减肥药控制食欲瘦到了120左右。然后因为那个减肥药她说包装没变换了成份，再次买的就没有控制食欲的效果了。就停了药。我想我也不可能一辈子靠吃药来减肥吧。

好励志

然后就到了大学找工作的时候。我读的是专科。大三的下学期基本都在上班了。上了几个月的班以后因为一些原因回老家了。在家里等上班的机会。大概有五个月的时间。每天天亮了才睡。下午三四点起床。家里没有任何零食水果剩菜剩饭。我自己又懒的出门买。就一直等到家人六点下班回来做饭吃。每天就吃那一顿。这样瘦到了99斤。

之后我自己开了一个店。三餐正常了。每天看店也无聊加上店铺周围都是吃的。天天吃各种油炸啊面包啊。吃回到了115斤。

这个时候我因为断断续续减肥都是靠饿。特别是吃减肥药控制食欲的时候。已经把自己的身子搞到寒气湿气都很重了。夏天最热的时候全身出汗，手和脚都是冰凉的。

当然我没有意识到寒气和湿气那么重。还进行了一个月的过早不食减肥。把身体搞的更差了。严重的贫血。早上起床觉得身体好重好重。但是瘦到了101斤。恢复饮食之后马上106斤左右了。

听说拔火罐可以减肥。我就去拔火罐。师傅说拔火罐这么多年从来没见过像我湿气这么重的人。整个火罐里面全是雾气。

这个时候我才开始接触到黄帝内经。才发现寒气和湿气也是阻碍我瘦的重大原因。而且对身体很不好。于是我开始吃红豆薏米粉。

还有我想说减肥之后我掉头发很严重。便秘也很严重。于是在吃了一个月的红豆薏米粉之后，我又多加了黑芝麻进去。每天一勺红豆薏米粉。四勺黑芝麻粉，一勺白糖。兑水当一餐吃。

吃红豆薏米粉那一个月，我正常吃喝就瘦了4斤。开始吃黑芝麻之后每天都可以排便了。而且很多新头发长出来。开始吃黑芝麻以后就不容易变胖了。

以后出去玩不可能带这些粉一起。就有一段时间没吃红豆薏米粉和黑芝麻。而且出去玩大吃大喝免不了。又让我胖到了108斤。

回来之后继续吃红豆薏米粉和黑芝麻。但是体重就不升也不降了。以后去拔火罐湿气和寒气明显的少了很多。但是依然手脚冰凉。

我查了一些资料。然后去超市买了枸杞和百合。每天泡水喝。寒气和湿气重的人不能再吃凉性的食物了。酸奶低脂都是这种体重的越喝越难减啊。你想想冬天结冰了河流都不流动了。你身体那么寒冷血液循环的也不快了，新陈代谢也就变慢了。