加油噢！我坚持了30天，瘦6斤！

必须得长点脸了！！！！有氧运动进行一个半小时了！！！！加油！！！回家吃饭一会儿

昨晚上喝牛奶拉肚子。。。拉了半宿啊！今天早上瘦了四斤。。。一天。。。今天136...早上到现在四杯生姜红茶了！不过有两杯不是很纯了！下午再来两杯！今天吃了拉肚子的药，不过晚上有氧运动继续做！！！

楼楼～怎么制做生姜红茶

今早上137。今天上午有会。。。不能喝了。就早上一杯

今晚上有氧运动一个半小时。。。。不过今天忘记带姜，回家一共三杯。。。晚上回家再补一杯吧

楼楼，我也想进行。不会弃贴吧？但是不想运动~我用节食+红茶试试，一起进行~

期待明早得体重。。刚吃完了。。。吃了一张馅饼。。。都怪我妈

今天红茶五杯。。。晚上运动两个小时！回来吃了饭。今早体重137不变。期待明天

哎呀，今天早上回去·139.。。这是要闹哪样！今天晚上要熬夜值班，有点要废的节奏啊！！！上午慌乱中忘记带姜。中午一定要多喝两杯。。。

楼楼，我来啦~昨天早上是55.5，早上喝了两杯，说实话好难喝，今晚上了厕所以后就变成54.8咯~哇咔咔~好开心，我会继续坚持，楼主也要加油~

哈哈。跟你一比啊。。。我想去屎。。。我要是你这个体重。。。我每天就撒欢儿的吃啊

楼楼生姜红茶怎么做？忘回复

昨天光荣发烧，今天两杯姜茶。。。不巧啊！！！没敢量体重。。。