必须得长点脸了！！！！有氧运动进行一个半小时了！！！！加油！！！回家吃饭一会儿

昨晚上喝牛奶拉肚子。。。拉了半宿啊！今天早上瘦了四斤。。。一天。。。今天136...早上到现在四杯生姜红茶了！不过有两杯不是很纯了！下午再来两杯！今天吃了拉肚子的药，不过晚上有氧运动继续做！！！

今早上137。今天上午有会。。。不能喝了。就早上一杯

期待明早得体重。。刚吃完了。。。吃了一张馅饼。。。都怪我妈

今天红茶五杯。。。晚上运动两个小时！回来吃了饭。今早体重137不变。期待明天

哎呀，今天早上回去·139.。。这是要闹哪样！今天晚上要熬夜值班，有点要废的节奏啊！！！上午慌乱中忘记带姜。中午一定要多喝两杯。。。

哈哈。跟你一比啊。。。我想去屎。。。我要是你这个体重。。。我每天就撒欢儿的吃啊

昨天光荣发烧，今天两杯姜茶。。。不巧啊！！！没敢量体重。。。

楼主这两天重感冒。。。。要隔两天再更新

来啦来啦！今天我的感冒好了很多！！！继续下午睡醒了去有氧运动！！！！加油！！！！

经过一个月的值班还有出差的摧残，我终于好点儿了。从今天开始继续生姜红茶啦！！！

今早没喝红茶，下午开始。早上称重138

最近又病了，出差，没条件喝的那么勤快啊！愁死了！就怕断啊！！！！