我是初三生，超级大基数。身高158。
原先是154斤，现在断断续续的到了137斤，也不知道是怎么坚持下来的，总之还要继续，在这里记录下来每天的吃食以及运动。
先说一下之前的经验吧，之前一直想减肥，不想在被笑，因为正在上学，累也有压力，所以慢慢到了144，然后就开始早餐照样吃，午餐吃苹果和菜，偶尔一两口饭，晚餐一个苹果和少量汤，现在坚持了一周，效果很好，所以会继续坚持下去。
纯粹记录贴，为自己增动力，大家喜欢的话可以在里面聊聊天什么的，知道有这么多小伙伴陪着我心里也很开心。
今天情况
早餐一个鸡蛋，一包奶
午餐:半个苹果，菜，四口面条
晚餐:汤，苹果
每周日会上体重照的。