老胃病是蛮难调理好的,这是需要慢慢调养的,首先饮食最好以清淡为主,不要吃油腻刺激性的食物,尤其不要暴饮暴食。建议你可以坚持喝9味欣谓茶(可以到九味草堂天猫旗舰店和官网进行咨询和购买)a,饭前和饭后最好都要动一下,特别是饭后,饭后的散步真的挺重要。每餐吃包菜,炒着吃,一定不要喝牛奶豆浆,一周内不要吃肉,不要吃油腻的东西。饮食宜吃清淡柔软易消化的食物(吃含高蛋白、高纤维素和无机盐丰富的食物,如瘦肉、奶类、蛋类、豆类、藕粉、新鲜蔬菜和水果等)。吃饭的话吃七八分饱,细嚼漫咽,不酗酒不吸烟不暴饮暴食,不吃辛辣油腻食物,不要吃熏炸、腌制、霉变、生冷食品。少喝浓茶咖啡可乐等饮料。