能不能来些人给我提建议，谢谢

我们大家都在加油

多行善，多做好事，你一定会成功的！

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。要知道不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。 加油!

要坚持学习，加强锻炼，如慢跑之类的，还有一法，叩齿吞津，补肾养精之绝杀妙法，流传千年，可坚持，特别在一个人的时候，我建议，下个喜马拉雅电台，搜戒色，然后一直播放，淫念一起，听到邪淫果报，我想自己会有所感悟的，手机电脑呢，装上奇式网盾，屏蔽色情

顶顶

觉悟降伏心魔，坚持学习戒色文章，加油！！

我问问，君必强皇帝油对这个有关联吗？？？

多看戒为良药提高觉悟加油

欲望来临时，心中默念 "念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无" 要深刻记住 纵欲 所带来的痛楚，坚持每周要有适当地锻炼身体，早起不熬夜也很重要，没事多来看看贴吧的精品贴。 常对自己说 我可以的，加油与共勉吧！

加油加油，永不放弃。

多看文章加油

第一天

给我正能量！