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回复:21天断食结束 ,目前是复食阶段

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第八天开始卡路里就超过1000卡了


来自iPhone客户端19楼2016-04-12 10:08
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    不知道合不合适


    来自iPhone客户端20楼2016-04-12 10:08
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      准备按照33366计划复食的


      来自iPhone客户端21楼2016-04-12 10:09
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        前三个三天都是流食加水果逐渐往上加


        来自iPhone客户端22楼2016-04-12 10:10
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          今天早餐吃了89g的100%全麦面包 180g酸奶 65g水煮蛋


          来自iPhone客户端23楼2016-04-12 10:11
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            不知道现在代谢率恢复到正常水平没有


            来自iPhone客户端24楼2016-04-12 10:13
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              天天都有去健身房


              来自iPhone客户端25楼2016-04-12 10:13
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                昨天吃完午餐去健身房练了两小时


                来自iPhone客户端26楼2016-04-12 10:13
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                  刚刚加餐200g苹果


                  来自iPhone客户端27楼2016-04-12 10:37
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