在此之前，我已经戒了551天了，那么我便从551天开始记录吧。

冬天来了，我所处在的南方正处于寒冷之中，真的好冷了，手都冻僵了。冬天的恢复速度可能会慢一些罢，很多师兄都说，冬天需静养，切忌出大汗，大汗伤阳。我想也是的。以后，我也有自己的帖子可以与兄弟们一起交流啦，想想挺开心的，在现实生活中，没有那么多像贴吧这样的志同道合的兄弟呀，有很多话都不怎么能与人说

加油！！！！！！共勉！！！！！！

睡觉果然是恢复身体最快的方式，每天在十一点之前睡着对于身体的恢复是至关重要的。

以后每天都在11点之前睡着，今天已经是第三天在十一点之前睡着了。要把这个习惯继续下去

戒色是系统而漫长的，先学戒然后悟戒，多看古代的善书，多学习传统文化，接受得了的话最好看佛经念佛，这是修心最快的办法。不看书也行，多看戒为良药和精品贴，走专业戒色路，搜集案例以了解危害，真想戒就踏踏实实去做，别光说不做，别自高自大诸多疑惑，要谦逊地去学习和实行，不要畏难苟安，因为往往会越陷越深，失去更多，后悔莫及。
愿你早日恢复,早日离苦得乐!坚持,多学习,多看戒为良药和精品贴,觉悟降服心魔,加油!

什么事情都不能一蹴而就呀，积累才是最后发生质变的必要条件。

睡觉啦，晚安。签到第552天

今天阳光明媚，心情也变得分外晴朗。挺喜欢这样的生活的，虽然烦恼和忧愁依然会有，但最少，我可以看到生活的希望，可以满怀信心的走下去，而不是捶胸顿足的骂自己不争气。

签到第558天，今天又是一个大晴天