长期（减肥）日常记录贴

二楼是我的，哈哈哈哈。
模糊的对比图来刺激一下现在的自己。
从65公斤到如今的52.5公斤。减肥历程还在继续，加油！

65公斤对于身高只有155的我是超重很多的。
那么，什么会促使我减肥呢？下面来听我吹吹我的减肥历程吧。

2016年4月份，体育老师通知要参加运动会开幕式跳啦啦操。当知道是穿裙子的时候，我是崩溃的（从来不穿裙子的我）。

当然对于刚开始减肥的我来说，一来就做很猛的运动，那是不可能的。
在运动会之前到结束，我一直是和室友在寝室做减肥操，每天一个小时左右。但是，效果并不明显。运动会的时候并没有瘦。
减肥操坚持了一个月左右，四月底的一天去称了体重，看到居然瘦了几斤。
这也就激励了我坚持减肥的信念。

不知道有木有人看呢？先艾特一波好友。@韩紫钰丶 @氵炮哥 @氏人CHENG @桃啊啊啊啊子 @cream仐cake

后面圈数逐渐增加，当然是有原因的。
这是因为在我跑步的时候，经常遇到一个男生，当时感觉他好能跑哦，跑的还是外圈圈。渐渐地我也跑外圈圈（500米）了，圈数也增加了。
慢慢地，体重也在下降。

直到七月初，体重下降到了52.9公斤。

放假回到家，妈妈可能被我刺激到了， 原本暑假想要放松的我，被妈妈拉着一起减肥。 除了跑步和饮食控制，之后我下载了keep，每天 睡觉前都要做一套高强度的燃脂运动。

一眨眼，暑假过去了。
暑假减肥效果还是不错的，断断续续，在回到学校的时候，体重竟然下降到了50.5公斤。

上课去了（教室网不好，你们懂得）
晚上再更。

有一次，在QQ空间发布了我减肥前后的对比图，很多朋友都来问我怎么减的？
我只说了很简短的一句话：坚持运动，控制饮食，戒掉零食。

下晚自习，直奔操场。