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【健康咨询】求教关于吃素方面的问题

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看到吧里很多吧友都吃素,我也想吃素。不过心里面还是有所顾虑。
个人印象中,吃素得注重食物搭配,比如多吃些富含蛋白质的以弥补蛋白质不足;而蔬菜大都寒凉,所以还得注重多吃些温热的来祛寒。而我在学校食堂吃饭,食堂做什么我只能吃什么,这样在饮食搭配上可能会有所不足。
请有经验的吧友告诉我,我吃学校食堂,有没有可能做到吃素呢?如果可以做到,具体该怎么做能让我健康地吃素呢?比如平时买一些红枣之类的吃吗?


来自Android客户端1楼2017-05-13 14:45回复
    你好,仁兄,l这篇文章可以看看!【戒色经验】louwaishui先生,戒色食谱-总论饮食之道文字版 http://tieba.baidu.com/p/5104326457


    来自Android客户端2楼2017-05-13 14:48
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      作者也讲到了一些吃东西
      阅读下戒色第978天!(一次性)心得分享! http://tieba.baidu.com/p/4788592706


      来自Android客户端3楼2017-05-13 14:49
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