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随笔
生活中，我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境让自己平息下来，冥想一些快乐的人与事，或者一次远行心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大 。

倪萍说：“我一生最大的错误就是放弃了形象”，现在离婚率有增无减，80%的原因：男人在外优秀，女人在家生锈[偷笑][偷笑][偷笑]。事业是男人的形象，形象是女人的事业～

随笔
家庭不和睦，人就会生病。人的疾病70%来自家庭，怎样使家庭和睦是一门学问。家庭是人最重要的关系，我们生命中70%的情绪，喜怒哀乐，都与家庭有关。情绪，极大程度的影响着我们的身体健康。家庭的氛围，家庭中的情绪，也深刻影响着每一位家庭成员的健康。

原来，冷暖自知，真的是一个让人心疼的词！谁给我，一世纵容呢？

仓央嘉措说：
住进布达拉宫，我是雪域最大的王。
流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
纳兰性德说：
回廊一寸相思地，落月成孤倚。
背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

仓央嘉措说：
好多年了，你一直在我的伤口中幽居，
我放下过天地，却从未放下过你，
我生命中的千山万水，任你一一告别。
世间事，除了生死，哪一件不是闲事。
纳兰性德说：
谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗。
沉思往事立残阳。
被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。
当时只道是寻常。

仓央嘉措说：
那一天，我闭目在经殿香雾中，
蓦然听见你诵经中的真言；
那一月，我摇动所有的经筒,
不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，磕长头匍匐在山路，
不为觐见,只为贴着你的温暖；
那一世，转山转水转佛塔，
不为修来生,只为途中与你相见。
纳兰性德说：
山一程，水一程，
身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
风一更，雪一更，
聒碎乡心梦不成，故园无此声。

仓央嘉措说：
我是佛前一朵莲花，
我到人世来，被世人所悟，
我不是普度众生的佛，
我来寻我今生的情。
纳兰性德说：
辛苦最怜天上月，
一昔如环，昔昔都成玦。
若似月轮终皎洁，
不辞冰雪为卿热。

这是三百年前拥有着绝世才华的两位诗人，也是两个“清凉孤绝”的生命。人已故去，隽永的诗句却永在世间静静流淌，被那些有缘的人，一次次记起，又一次次传诵。
在他们各自的寂寞与悲伤中，因世间那份最深情的爱，使他们的世界变得温暖；因这份温暖，使他们的生命并不苍白。他们在各自的生命中用最纯真的天性，写着灵魂里的诗。
他们有着不同的命运，却有着同样的诗性，同样的真实与纯净。我们也因这一份真诚，至今感动不已。
一个生命若有爱，
便不苍白，
他们都是，
世间最美的情郎。