【图片】11月16，100.2公斤，181厘米，BMI30.5，目标80公斤。明天开始过午不食。【减肥吧】_百度贴吧

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11月16，100.2公斤，181厘米，BMI30.5，目标

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11月16，100.2公斤，181厘米，BMI30.5，目标80公斤。明天开始过午不食。

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来自iPhone客户端1楼2017-11-16 18:08回复

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来自iPhone客户端4楼2017-11-16 19:16

快走4.5公理

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来自iPhone客户端6楼2017-11-16 20:31

11月17日，晨重99.97公斤，今天第一天执行过午不食，看明天效果

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来自iPhone客户端7楼2017-11-17 08:41

今天跟一营养师交流说，多吃蛋白质能分解脂肪

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来自iPhone客户端8楼2017-11-17 12:07

对我的减肥理论有了新的认识

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来自iPhone客户端9楼2017-11-17 13:10

11月17日，晚8点99.63公斤

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来自iPhone客户端10楼2017-11-17 19:59

11月18日，晨重98.89，第一天过午效果不错

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来自iPhone客户端13楼2017-11-18 07:37

拍车牌中了

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来自iPhone客户端14楼2017-11-18 12:41

早，鱼肉和鸡蛋。午，蚕蛹，牛奶，酸奶，菌菇

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来自iPhone客户端15楼2017-11-18 17:12

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来自iPhone客户端16楼2017-11-18 20:31

刚才我提了提10公斤的米袋，好重。想想多出来这么重的20公斤每天在自己身上，真不可想象

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来自iPhone客户端17楼2017-11-18 20:51

11月19日，晨重98.19

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来自iPhone客户端18楼2017-11-19 08:09

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来自iPhone客户端19楼2017-11-19 08:36

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来自iPhone客户端20楼2017-11-19 08:44

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