夏天喜欢运动的童鞋们，在大汗淋漓以后应该喝什么？不能喝冰的碳酸饮料，虽然很爽，但是对身体危害极大，对内分泌系统内环境稳态都有影响【杭州工务段吧】

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夏天喜欢运动的童鞋们，在大汗淋漓以后应该喝什么？不能喝冰的碳酸饮料，虽然很爽，但是对身体危害极大，对内分泌系统内环境稳态都有影响。那么，适合喝什么呢，看图

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，而且都是单糖，易吸收，大汗后只需要用纯净水加一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用，清凉，舒适，补充能量，关键是便宜啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-04-10 15:14回复

下午好

来自iPhone客户端4楼2018-04-11 14:20

花粉配蜂蜜。食用方法：花粉各一勺子，蜂蜜3-4勺子，然后一些温水搅拌均匀来喝。如果肠胃比较好的，可以早上空腹喝，如果肠胃不太好，可以饭后半个小时之后再喝。一天早晚各一次，晚上睡觉前两个小时喝就好了。要每天都坚持哦，这样效果才好些。

来自iPhone客户端6楼2018-04-12 04:32

下班了

来自iPhone客户端7楼2018-04-12 10:15

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