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记录坎坷的减肥之路
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-02-22 22:34回复
    身高:160cm
    初始体重:46kg
    目标体重:40kg
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2019-02-22 22:35
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      该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2019-02-24 09:31
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        午餐吃了魔芋面 自己调的汤 用了耗油生抽 醋 和小米辣香菜
        难吃不过挺有饱腹感 还吃了几口煎饼果子
        晚餐不吃
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2019-02-24 10:19
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          2.28
          体重:45.9kg
          午餐:一点点米饭+菜
          减肥一定要吃碳水，根据我之前的经验，不吃碳水后期会反弹死的
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2019-02-28 12:51
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            晚餐吃了坚果和酸奶
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2019-02-28 20:22
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              感觉进入平台期好久了
              只能在周末纯断食
              马上就周末了
              一到周末体重又会下降一个平台
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2019-02-28 20:23
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                今日体重90.6斤
                终于迈过92斤了
                希望快点下90斤
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2019-03-05 19:23
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                  今日体重:90.2斤
                  最近瘦的好快 平台期过了真好
                  没有啥意外明天应该能下90斤
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2019-03-06 12:34
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                    饮食＋运动记录
                    跑步是学校跑操的
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2019-03-06 20:23
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                      今天体重还是90.2唉
                      可能是昨晚吃了小番茄的原因
                      今天饭后90.6斤
                      晚上连水果也不会吃了
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2019-03-07 12:32
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                        今天中午吃了一小碗饸络
                        三个水煎包
                        三颗小番茄
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2019-03-07 12:33
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                          今天90斤
                          下个90怎么就那么难
                          中午吃的香锅
                          饭后体重90.6斤
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2019-03-08 12:40
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                            今天90.2斤
                            我倦了
                            中午吃了几口凉皮里面的豆芽和黄瓜
                            饭后体重依旧90.2斤
                            跟没吃差不多
                            明天只吃早餐
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2019-03-09 12:11
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                              放学回家称体重啦
                              89.8斤
                              庆祝一下下了90斤
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2019-03-09 18:33
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