有社恐的人都有一个可以说是“共性”,共同的特征,就是老实。他们不怎么圆滑,不怎么会说话,有的人甚至一点点人情世故都不会。他们反而很在乎别人对他的看法,面子很薄,开口说一句奉承的话都觉得不好意思,为此活的很累,因为人和人交际难免会经常要有一些客套,寒暄的形式上的话,从而维持和同事朋友之间的表面关系。而老实人因为老实,觉得那些客套的话很假,很不像自己的作风。于是心累,能躲避的时候就躲避,同事之间的关系也就处的不太好。其实何必呢,自己给自己找不痛快而已,即便你像别人那样做了那些客套的表现,别人也没任何感觉,顶多觉得你会干,很圆滑等。就像你看见那些其他人做出一些比如客套,寒暄的话语或者举动时,也没有什么不好的感觉吧,就是觉得很自然。既然这样,为什么还要在乎别人的看法,不好的看法在乎就算了,好的看法为什么也会在乎呢?做自己,不是让你躲避不改变,而是让你做好你该做的,而圆滑,客套寒暄,那都是人必须要有的能力,你只是在需要的时候扮演好你的角色,也是你做自己的一部分。