多力行善事充实正能量，梦就会越来越少的

最近自己也变得勤快了，每天早晚会散步各一小时，加上白天上班每天能达到22000-26000步左右。

加油

碰到力所能及帮忙的事情都会停下脚步帮忙，心里会时刻想着多做善事，可是大善没能力，小善无从下手。

戒了一个礼拜，现在会为自己的未来规划目标，以前都是浑浑噩噩的过日子，戒了以后心态明显转变了很多，满满的正能量，看不惯的事情也看淡了很多。

知道自己被邪淫耽误了太多太多，会鼓励自己重新做人，做一个正直，努力，善良的人。对待事情变得有更多的耐心了！

懂得要感恩，任何对自己的恩惠都要铭记。不参与别人的八卦，说话真诚不欺骗。

我想净化自己的心灵，知道自己是个凡人，不能顿悟大道，所以需坚持提升自己，修生养性。

脑子里的色情回路很深固，这是要慢慢转变过来的，必须加强学习戒色文章，深刻认识邪淫的危害，破除贪恋，彻底断除黄源，加以多行善事，会有所改变的，加油！

我也是最近老是做黄梦，你比我好一些，我每次做黄梦的时候都会遗精，早上起来感觉心情特别不好，也调整不过来

睡觉之前默念心经。有效果

师兄！该念什么心经呢？

1.多学习戒色文章，尤其是睡觉前多看看
2.可以学习下不净观
3.
坚持学习戒文章
是成功的唯一方法
不每天坚持学习复习戒文章，说什么都是放屁，永远戒不掉
做到才能成功
一定要看，吧里的置顶帖里面就有！！！！！
加油啊！！！！！！！！