戒烟15天，未抽一支，闻着烟不香了，但是想起来和看见别人抽烟还是很想抽。

戒烟一个月，中间拒绝过多次朋友递烟。每次酒后和打麻将的时候是最想抽烟的，但是心里时时刻刻得有一个警钟，现在的烟瘾是可控的，但是不能有侥幸和松懈。心魔会给你一万个放弃的理由，任何你内心柔软的地方它都会知晓，不放弃，一次成功。加油

戒烟45天，还是很想抽烟。怀念那种憋了很久第一口通肺通脑的感觉。这应该就是心瘾，持戒，破戒后最难树立的是信心。既然终归要戒烟，就一戒到底。

戒烟2个月了，这两天想抽烟的感觉比较强烈，不过和之前比起来还是轻松的多。闻到烟味其实也没感觉香，就是想习惯性的吸一口。想到大脑的那种放松。不过我知道那是假象，不吸烟后睡眠好多了。

戒烟临近白天，想吸烟的想法越来越少。但是还是会有，估计一年左右会完全适应，但是现在看到别人抽烟没之前反应那么大了。偶尔心里还会想要不要抽一袋。戒烟就是完全戒掉，不能被任何理由打败。为了身体。为了未来的一切美好

加油，给你一个大大的鼓励。

加油

四个月多了，保持住了呀。昨天晚上做梦破戒了，梦到弟弟给点了一支烟。梦里的自己还是特别的后悔抽烟。保持住。继续坚持心里的信念。

欢迎大家来我们戒烟群。群内可相互探讨戒烟后出现的一系列症状，相互探讨戒烟人精神及身体反应各种问题！v17710168578，目前人少，加完直接可直接拉进群。

戒烟五个半月喽，烟瘾确实在不断的减少，口香糖也在逐渐减少，期间不断的吃口香糖，太阳穴都鼓起来了。现在感觉一天比一天轻松。但是还是经常会想起香烟。看到有人8个月复吸，两年复吸的。真的为他们感到遗憾。树立信心不容易，之前戒过两个月复吸了，树立信心用了半年，而且还有其他的因素。走到现在确实不容易。让自己的每一个举动都变的坚定，每一个信念都不可动摇。人生是一场修行。各位道友，持戒。

戒烟7个月了，看着烟还是会香，但是不会难受了。心瘾还是存在，我能体谅8个月或者更久的人为什么破戒了。身体上因为抽烟导致的症状基本消失了，心理防线松动，很容易给自己抽烟再找一个合适的理由。戒烟不能是因为某种单一的原因戒烟，我们就应该深刻的认识到，我们出生的时候不需要抽烟，没抽烟至少都不需要抽烟。所有的需要都是商家和尼古丁联手的骗局。新鲜的空气才是我们最喜欢的味道

坚持，加油

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一起加油