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带人减肥 ，两次成功两次反弹，这次坚持到底

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不用药 每日记录自己的运动体重 三餐 欢迎跟帖
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2021-11-04 15:31回复
    今早空腹称重 83.7kg
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2021-11-05 06:58
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      昨天 早餐 一个韭菜盒子 一个牛奶 一个煎蛋
      午餐。一碗麻辣烫
      晚餐。半碗米饭 一点牛肉和虾
      运动 ： Emmm 没动
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端5楼2021-11-06 07:34
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        今日体重 83.3kg
        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端6楼2021-11-06 09:09
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          今日 早餐 面包片 煎蛋 牛奶
          午餐。 烤肉
          晚餐。嗯目前没吃不排除一会会忍不住吧
          IP属地:内蒙古来自iPhone客户端7楼2021-11-06 19:12
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            今日体重 83.3kg
            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2021-11-07 09:38
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