三椒汤
辣椒几个，花椒一把，黑/白胡椒，大蒜一头，姜葱，盐，肉，煮汤。肉冷水泡出血水，换水煮开去杂质后，下以上的料，花椒多点，白胡椒别太少。根据口味接受程度调整。

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尿路结石以肾结石难解.结石以草酸钙与磷酸钙为主要成分.
而高血尿酸积累是主因.体内摄入过多蛋白脂肪而血氧不足是造成高血尿酸的根源.
而缺血氧于中医就是阳虚.因肾阳虚基础体温下降血钙遇酸沉降积累于肾脏结石.增血氧ph升高是溶石之关键.
壮阳是必然之路.以金钱草苦寒品用乃肾病罪魁.
猫爪草与白花蛇舌草.金钱草同功类效.当然不宜。

并非农村老人自然养生长命而是合适之劳动强度与没有过多的营养。
生命与运动量是对立统一之矛盾。
过劳无食与过食无动皆命不会长，动量足够大就可以忽略食物偏性。

●寒气大调理是从饮食方面开始的，忌寒凉，吃对饭，用中药也一样要辩证，无论怎么调都是慢慢来的，没有速效的，寒非一日累计，心急不得。

胆结石为何物？怎能见石就必割胆，胆旦切掉一去不复返谁说无胆生活无碍？
胆为人体消化液之储腑，人胃中空胆不泌胃中实胆则注。胆积石乃因胆汁长期不泌而起，盐析效应，久之成堆积石，一旦胆盐积满则痛方知为石，于此时亦无须刃，只需胆皮澎大则不痛何必切？

椰汁饮料大伙一都认为原生态养身，其实椰子寒性挺大，夏天大热时吾亦颇喜其清液甘香可口，里面水液凉性较和，而白肉都分寒性较猛一般人吃皆会反酸，肠胃较差食尤甚。

盐-是味中之王更是药中之精！胃气之源泉，故缺盐必欠力之据！本草入药以盐为咸寒其实是古人之误。余治肾衰及心血管病不可缺之神！盐是人体体液平衡之主体！

❶海参是补阴上材，与各种胶异曲同工，必须阳带。胡椒，姜是标配，加红参更好。阴阳两虚之人饮食必须一丝不苟，错一点都不行。
❷养肝只春天？此为中医之误区。必须不分季节。
❸晒太阳力度是不够的，劳动才是正道，娱劳动于乐是最好的炼功。
❹白发有遗传，卷发也有遗传。加班不一定白发，想不通才会突然白发。慢慢有点白是正常的，压力大就渐出。
❺老了想不吃药就首先要懂得饮好酒且不能戒烟，但要避茶。

[人體的8大存款]
1. 腎的存款---踮腳尖；
2. 膽的存款---敲側腿；
3. 肺的存款---深呼吸；
4. 眼的存款---轉眼球；
5. 心的存款---拍肘窩；
6. 胃的存款---揉肚子；
7. 脾的存款---拍腿根；
8.肝臟的存款-伸懶腰!

在张仲景的伤寒论里有一个非常简单实用的小方法，香油鸡蛋茶——用开水冲鸡蛋可润燥，补阴，清虚热。
操作方法就是；鸡蛋打散加入香油白糖用开水冲喝，可早晚各喝一次。
香油鸡蛋茶，古人称之“朱雀汤”古人认为一颗鸡蛋就是一个“小天地”。蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。古人就是巧妙的利用这种”自然的力量”来调整人身体的不平衡。
卵白清气，卵黄补血，鸡卵兼黄白而用之，其性平，通理气血，治病去疾。
如果是经常熬夜，费嗓，烟酒，阴虚火旺，夜晚睡不着身体弱虚的人，每天空腹喝一碗，对调理身体有着非常好的作用。
香油鸡蛋茶，营养丰富，清热利湿，补中益气，健脾开胃。改善上火导致的咽喉肿痛，还能增加食欲。而且香油润肠通便，解毒生肌，对于便秘现象有一定的调节作用。

冬泳好吗？中医是怎样认识的？
夏泳好!冬泳对大部分人不宜,除非有温水池.冬天本该收藏,人类因有高智慧游离动物界外但冬日亦不可过渡挥攉真阳,个别境界很高的修行者另当别论!

捏耳垂，哪边牙痛捏哪边，同时捏合谷穴.捏住疼的这侧牙的耳垂，哪块疼，就捏住哪!，没人帮忙，用用用牙去咬这个合谷穴，别只咬肉皮，像咬馒头那样，把
整个手都包住，上下咬! 使劲一咬，立马牙就不疼了

谈癌众人为之色变!
九十年代初各类癌症发病率并不高,随着医疗仪器与检侧手段高度现代化;医院高度商业化.癌症发病死亡率突飞猛进,医院癌指标的不断下调造成很多囊肿癌症化!
大量的非癌症被癌治了[术-化-放],过度恶性治疗严重损害疾患脏腑,随胃肾功能急剧变坏每况愈下渐变真癌!
近年频繁之体检作大危害巨大!
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见机早行动快，多谋善断。
能团结懂激励，知人当用。