● 胃寒的人尽量不要吃寒凉青菜水果.否则吃多少药都化为乌有.肉类.鱼类问题不大.但量不可过。
胆囊结兼胆囊炎目前人群巨大.而胆石不能打却可化.然医院却最喜且擅切.开一小孔瞬间完成如取蛇胆创收潜力巨大.切胆后源源不断后续疾患接踵摩肩!心血管.肠胃.胰.肝相继遭殃。

食疗方法
[太阳]豆中之王：黑豆的最佳吃法？！
[太阳]黑豆小小一颗，却被人们称作为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，老话还常说“常吃黑豆，百病不生”“补药一堆，或许不及黑豆一把”，自古是“养生界”的宠儿。
[太阳]中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。
[太阳]黑豆最养生的吃法，分享给需要的家人，赶紧收藏吧！

给家里人调理用药的分享，供大家参考，自己根据实际情况酌情辩证。
阳了以后若有肺结节、白肺、咳嗽、胸闷，以前不打咕噜现在睡觉打呼噜了，没有其他的基础疾病的前提下建议可以用泽漆汤。
泽漆汤原方：泽漆6克、半夏10克（要用生半夏效果才好，不过生半夏小毒不好买就淘宝买，此味药一次使用不易超过15克）人参6克、桂枝6克、白前10克、甘草6克、黄芩6克、紫参10克、生姜6克
开锅煮一个小时，第二次煮半个小时，均匀分成早晚两次服用，小孩子减半，特别小的再减半，或者制作成丸送服，大人根据体重可以适当加量，一次单味中药不易超过40克，用药辩证加减慢慢好的原则。喝到感觉胸部畅快了，就可以不喝了，就是自己一定要辩证好确保真的是肺结节，三幅若不见效果就不要喝了，现在的小问题抓紧调理很快就会回来。喝了以后若有更咳嗽且有痰液排出那就是见好了。婴儿和孕妇禁服。
若是服用此，见好，但是就是好不利索，感觉总是差一口气，那可能就是心脏阳了后也有点受伤，就换 瓜蒌15、薤白9、半夏9（生），米酒煮，没有的话用白酒放一大口就行了，一天一副，喝到好，小孩减半，婴儿和孕妇禁服。

养生的正确顺序：
1、通：疏通全身经络；
2、排：排出全身体内垃圾毒素；
3、调：调理五脏六腑的平衡；
4、补：补气养血、增强免疫力。

凉血止血、行瘀消肿、抗菌消炎：
大蓟是一味中药，为菊科植物蓟的干燥地上部分，夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干可作为药用，具有凉血止血、行瘀消肿、抗菌消炎等功效。
1、凉血止血：大蓟具有凉血止痛的功效，用于治疗疮疡肿痛，也可以用来止血，如吐血、咯血、便血、尿血，对于妇女生育时的崩漏也有止血效果，外伤出血也可以用大蓟来止血。
2、行瘀消肿：大蓟有行瘀消肿作用，可以用来治疗毒疮痈久迟不收口…[强][强][强

支原体肺炎 参考方：泽泻：3克，杏仁：5克，野菊花：5克，青蒿：6克，桑叶：6克， 石膏：6克，茯苓：8克，黄芩：9克，生地黄：9克，车前子：12克，蒲公英：15克，生甘草：4克。

早晨第一杯水可称“黄金水”
①清理血管垃圾
②清理肠道毒素、肠道通畅
③可降低内脏周围脂肪
④血管畅通
坚持晨起喝水200――300毫升，你喝了没？

《道德经》第五十九章：“是谓深根固柢，长生久视之道。”安身，才能立命。我们在人间世安身，有两大根本，第一就是身体健康。把身体保养好，比什么都重要。庄子甚至说，要把道术中最精华的部分拿来治身，至于治国，用点糟粕就够了，国哪有身重要。所以爱惜自己的身体，这是第一位的。
在事物还很安稳的时候，就容易把持；在事情还没有显露出端倪的时候，就容易谋划。刚成长出来的东西，就容易破坏；还没有形成的局面，就容易消散。中医有一个很出名的理论叫“治未病”：能治大病的，还不算上上医，真正的上上医，是在病还没有成长壮大的时候，就给治了，这样才不会伤筋动骨。

告诉大家一个防百病的健康长寿秘方:
1.晚上9点前洗热水脚，睡前一小时不玩手机，睡到自然醒。
2、尽量多在家里做饭吃饭，七分饱，每次咀嚼至少30下，专心吃饭，不看手机，晚饭与睡觉时间间隔2－3小时，三餐定时，不吃宵夜！
3.多晒晒8－10点的太阳。中午睡10－20分钟，最起码闭目养神半小时。
4.每天早晚散步或运动锻炼，饭后至少20分钟后再运动。
5.不要久坐，每隔1小时起来活动几分钟。
6.积极乐观心态情绪最利健康，

中医入门基础
补气血
黄芪十当归十白芷
养脾
黄芪十丹参十麦冬
和胃
细心十姜黄十生姜十红枣
调和肝胆脾胃
柴胡十甘草十芍药十只实
活血化淤
西红花十桃仁
养心
丹参十莲子
养肺
沙参十麦冬
小肠
黄柏十藁本十蜀椒
大肠
大腹皮十小茴香十川椒壳
养肝
杞子十熟地十龙眼
养胆
青皮十牛王
温肾
炮附十母干姜
补命门火
骨碎补十肉桂十杜仲十核桃
滋肾阴
生地十知母十黄柏
膀胱
车前草十羌活[强][玫瑰]

祖辈流传的 “养生” 方法：
1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6、春三月，早卧早起；
夏三月，夜卧早起；
秋三月，早卧早起；
冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、三分医，七分养，十分防。
11、中午睡眠好，犹如捡个宝。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、三天不吃青，两眼冒金星。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、若要不失眠，煮粥加白莲。
16、一日三笑，人生难老。
17、粗饭养人，粗活益身。
18、臭鱼烂虾，索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
21、食服常温，一体皆春。
22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、汗水未干，冷水莫沾。
25、吃面多喝汤，胜似开药方。
26、养生在勤，养心在静。
27、核桃山中宝，补肾又健脑。
28、喝了空腹茶，疾病身上爬。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、喝茶不洗杯，阎王把命催。
31、多吃咸盐，少活十年。
32、尽量少喝酒，病魔绕道走。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、一日三脑，不老也老。
35、萝卜出了地，郎中没生意。
36、饱不洗头，饿不洗澡。
37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
39、饱食即卧，乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
41、春夏养阳，秋冬养阴。
42、宁可不肉，不可无豆。
43、一日两苹果，毛病绕道过。
44、冠心病，吃银杏。
45、吃鲜橙，防卒中。
46、若要百病不生，常带饥饿三分。
47、蘑菇餐，防血栓。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生，老来养医生。
51、睡前洗脚，胜吃补药。
52、常饮菊花茶，老来不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。
56、生瓜梨枣，多吃不好。
57、春不露肚脐，冬不遮头。
58、睡觉不开灯，早起头不晕。
59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
60、烟熏火燎，不吃为好。

八字论
一般情况下，命局财多愚，才多劳，官多贱，杀多死，印多孤，枭多凶，食多愁，伤多害，刃多残，劫多败，禄多贫，马多奔波，冲多不安，合多热情，阳多坦荡，阴多深沉，墓库多克六亲，无财不实在，无官少压力，无印少福气，无伤不新奇，无杀不威风，无根难自立。
如：正官正印，人缘好，为人和善，看的高望的远，有福气。口诀：正官正印福自来，稳吃稳坐打江山，威名远布逍遥客，富贵荣华自天排。
四凶神多者，没有很好制化，为人诡测，机警多变，很难相处，如：比劫伤官，为人小气，吝啬，占便宜，人见人嫌，臭名远扬。偏印伤官，口舌是非，说话刻薄尖酸，心胸狭隘，容不下人，报复性强。偏印劫财，懒惰，不劳而获，心比天高，命比纸薄，玩弄鬼点子，喜诈骗。伤官七杀，不务正业，狐朋狗友，叛逆心极重，容易流入黑社会，流氓。

六亲赋，
过房入舍年月冲分，
随母从夫财空印旺，
早丧父财临死绝官杀，
幼岁离母印缝才多死地，
比劫多兄弟姐妹无情，
羊刃多妻宫有损，
官坐死绝逄空子婿难得，
仿官太甚有儿难留，
冲破提纲离于祖业，
偏才归禄必峥嵘，
官星禄旺子当荣显，
七杀长生女招贵夫，
借官所生身为他人义女，
正偏印多损克子，
七杀两头挂无儿，
偏才败地父风流，
比肩坐禄兄弟名高，
日下桃花坐杀妻宫淫荡，
年月相冲祖业不守背祖离乡
日时相冲妻儿难留，
提纲克年干父命难延。
运冲提纲母命难廷，
年缝杀坐羊刃幼年早丧爹娘
时伤坐刃晚岁损儿女，
杀刃缝枭半路妻儿损
男命伤多克儿，女伤多克夫
伤官见才有子，杀有制有儿
日刃时枭妻产亡，
杀刃月逢有父无母
曰财时劫父财子败，
女比劫多夫有绝妻之义，
年月印绶相生得现成基业，
日时伤官伤尽发不义横财，
独印逄财魂归地府。
独官遭破命入黄泉。
损用者十死八九

调理就是截断病程啊，这样才不会生大病
中医调理有八法：汗.吐.下.和.温.清.消.补。其实就是在发病时用最快最合适的方法去截断病程的进展。
昨天说失眠，是由脾虚，到阴虚，阴损及阳，最后阴阳两虚。疾病都是从轻到重，从浅入深。
比如感冒，从体表开始，不治，到半表半里，不治，到脏腑，刚开始是太阳，不治，到少阳、阳明，再到少阴、厥阴、
在体表时，可能三天就好了，到了半表半里可能需要七天，到脏腑可以需要的时候更长。
比如感冒的调理，如果一淋雨，打两个喷嚏，这时知道受寒了，用麻黄、桂枝、柴胡等，把寒宣发出去，把寒邪发散出去，第二天可能就好了，这里有表层把病截断，
但不管他，可能到了第二三天外邪还在，烧退了又起，就会往里走，到了半表半里，这时用点小柴胡汤可能就好了，这是在半表半里的中层把病截断，让它别再深入，再不管，
可以再往里，到了三阴层，这时候可能不发烧了，但关节疼痛，四肢厥冷，人不清醒，那么就要用到四逆汤等回阳救逆了。
阳化气，阴成形。很多寒邪没有及时的驱除，就会一层层的叠加，结节不就是开始是一团看不见的气，然后形成白雾，再凝结成团，最后结成硬块，形成结节。
所以很多关节变形疼痛、过敏性鼻炎、宫寒、结节，肿瘤都是有原因的。
你懂得外邪需要散这个医理，比如说受寒感冒，你知道它是寒的，会往里走，那么用辛的、宣的食材也可以啊，
比如生姜红糖汤，一碗下去，发一发汗烧就退了，又比如泡个脚，发一发汗烧也可以退。那简单用点药的，紫苏也是辛散了，不喝生姜红糖吃紫苏茶也是一样的。不一定非要吃药啊，
又比如吃寒冷的食物，肚子痛，上吐下泻的，用点藿香正气液，不一会就好了，你懂得“寒者温之”的这个医理，可以用热水袋敷，可以用艾灸，可以晒太阳，可以用双手对搓温暖后按摩腹部，懂得寒者温之，可以吃点温热的汤水，是不是也是治病呢？
再说预防，知道经常淋雨、吹风、受寒会生病，那么不要追求浪漫去雨中漫步，少吹风，不吃寒冷饮食，是不是就能少生病？
知道寒者温之，那么脾胃虚寒的人，经常吃温热的食物，多穿衣服是不是也可以少生病。
所以大道至简，中医就在生活中，很多人不是不懂，是不做而己。——转自悟道中医