近两年都在断断续续吃安眠药，频率越来越高，最近8个月近乎是天天睡觉都吃，但好在可能是几种不同的药换着吃，所以没产生太强的耐药性。最近更是只吃1/4片2mg规格的氯硝或者半片右佐匹克隆就能睡着，因而感觉对安眠药依赖性应该不太大了。
前几天拿出壮士断腕的决心来戒断，第一天晚上浅睡了2-3小时，第二天晚上几乎整夜没睡着一秒，早上6、7点时迷糊半睡半醒了1个小时左右，非常痛苦得起床，由于本身有基础疾病，这种通宵无法入眠的情况让基础疾病加重，第三个晚上依然是通宵失一秒都没睡着，相当于连续三个晚上几乎都没怎么睡觉。
我看别人戒药，都是头一个晚上最困难，第二晚上比第一个晚上稍微能多睡一点，第三夜又比第二夜多睡一点，是越来越好的趋势。我却一夜一夜保持无法睡觉，甚至戒得越久入睡越困难，难道大脑真的彻底丧失睡眠功能了？由于本身有基础病，不敢再这样继续硬扛下去了，怕有个三长两短就悲催了，于是在第四个晚上，也就是昨天晚上，彻底破功，在感觉依然没有丝毫睡意之后，重新拾起安眠药，相当于之前三个晚上的硬扛都前功尽弃，非常痛心但又没办法。我觉得失眠并不是自己躺在床上胡思乱想、精神过于活跃导致的，我每次躺上床时都没疲倦、维持呆滞，但由于长时间躺着却睡不着，自然就感到无聊烦躁，开始胡思乱想。所以胡思乱想是失眠的结果，而非原因。
更奇怪的是，之前吃药时，氯硝1/4片就能睡着，这次在连续三个晚上没合眼的戒断之后，身体极度疲劳的情况下，1/4片反而没什么作用了，后来又加到了半片多一点点才终于睡着，这一睡就是深深沉沉的9个小时，到上午10点。
现在感到很苦恼，莫非要一辈子依靠安眠药睡觉了？问题是我看到网上好多人越吃耐药性越大，有的人到后来一口气吃8片氯硝依然整夜睡不着。那么到那一步又怎么办呢？就只能等死了，等待长期睡不着导致的慢性器官衰竭，最后引起某种基础病发作而亡？有没有同样的失眠患者，来分享下自己的情况和想法，大家一起共谋出路，不能让失眠成为一种慢性致命绝症，在杀人于无形中一点点侵蚀我们健康，让我们早衰折寿！