减肥记录贴_减肥吧

减肥吧关注：7,851,086贴子：93,795,491

今天第一天，转呼啦圈一个小时，明天量下体重，记录一下每天的体重，和运动时间，记录一下吃饭吃多少

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-02-23 21:42回复

今天晚上吃了几个汤圆，不应该吃的，午饭汆丸子，吃的也不少，以后尽量控制饮食，少一点。因为上次减肥瘦了40斤但是贫血了，这次减肥尽量运动多一点，饮食看情况避免吃太多

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-02-23 23:14

今天中午吃的自助餐。吃多了，晚饭一口煮方便面，呼啦圈一个多小时，还算可以，还没买电池。所以不知道体重，我要早点睡了，昨天快一点了才睡着，以后我要改睡眠习惯，早点睡

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-02-24 22:14

可以一起监督打卡呀

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端4楼2024-02-26 20:17

收起回复

这几天都有运动，呼啦圈一小时，工作太忙，总忘了买电池，然后晚上还是忍不住吃东西，真的我要努力了。晚安，早点睡吧

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-02-28 23:11

呼啦圈又在转，今日体重73.2昨天体重73 9，少吃一点会好的。明天继续，不吃零食，午餐少吃

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2024-03-27 22:55

减重打卡激励组织，控制摄入运动瘦身减重，人多有氛围感，不卖药不嗑药不科技健康饮食规律运动打卡，希望能帮助到你。
她们天天还组织一起跳绳了爬楼
减打卡加 gggggr5g1r

IP属地:辽宁

来自手机贴吧7楼2024-03-27 23:31

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴