减肥记录贴_减肥吧

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今天第一天，转呼啦圈一个小时，明天量下体重，记录一下每天的体重，和运动时间，记录一下吃饭吃多少

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-02-23 21:42回复

今天晚上吃了几个汤圆，不应该吃的，午饭汆丸子，吃的也不少，以后尽量控制饮食，少一点。因为上次减肥瘦了40斤但是贫血了，这次减肥尽量运动多一点，饮食看情况避免吃太多

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来自Android客户端2楼2024-02-23 23:14

今天中午吃的自助餐。吃多了，晚饭一口煮方便面，呼啦圈一个多小时，还算可以，还没买电池。所以不知道体重，我要早点睡了，昨天快一点了才睡着，以后我要改睡眠习惯，早点睡

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-02-24 22:14

这几天都有运动，呼啦圈一小时，工作太忙，总忘了买电池，然后晚上还是忍不住吃东西，真的我要努力了。晚安，早点睡吧

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-02-28 23:11

呼啦圈又在转，今日体重73.2昨天体重73 9，少吃一点会好的。明天继续，不吃零食，午餐少吃

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2024-03-27 22:55

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