四个方法帮你“对抗”鼻炎！！
四个方法帮你“对抗”鼻炎
日常做好防护，尤其是在过敏性鼻炎高发的季
节，应该减少外出，必须外出时要做好防护，穿
长衣长裤，戴好口罩等。
2
鼻炎发作时间比较固定的人群，可以在发作前的
2-3周，使用抗过敏药等，帮助减轻症状。
3
外出回家要及时洗手、洗脸，注意保持鼻腔的清
洁卫生，有条件的可以购买洗鼻器，定期冲洗鼻
腔，减少鼻炎发作的几率。
4
睡前和起床之后分别喝一杯白开水，有利于保持
鼻腔的湿润度。
最后，还要学会区别感冒和鼻炎的不同之处。临
床上有很多人感冒长期不好，总是打喷嚏、流鼻
涕，去医院一检查才发现是鼻炎作崇。#健康知识
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