专治遗精

你练的是什么功法，目前就金刚经跟8段锦很适合。8段锦有一个动作对控遗很有帮助，可以多练。
还有一个建议就是可以学学道家的百日筑基，就很讲究精气不漏，B站就可以学习。

别yy，提高正能量，多念楞严咒，念佛，学习传统文化。提高正能量

师兄您好！试试晚上吃饭少吃一点，尽量带着一点饥饿感入睡，这样对减少遗精有帮助!再就是睡前一定少喝水，抿一口就行。还有试试每天来吧里帮助几个同样受遗精困扰的戒友，或是在吧里转发一些控遗文章，用帮助别人的反作用力帮助自己。加油！祝你戒色成功！收获幸福美好的人生，摆脱遗精困扰!

精神药千万不要乱吃，遗精的话，平时每天坚持做做固肾功，坚持一段时间，看看效果，如果还是严重，建议你换个中医调理调理

试试念佛戒色加油

加油

师兄，很同情你现在的情况，我也经历过这个，遗精的原因主要还是肾气不足，摄纳无力。你现在断意淫依然是最主要的，遗精后欲望会增大，那种心理落差的确很折磨人，但你要知道罪魁祸首还是好S。所以要化悲痛为力量，疯狂练习观心断念，只要不破戒，遗精早晚会好！把它当作一种磨练，虽然我站着说话不腰疼，但你现在确实没其他办法，只能试试树疗，不能治疗遗精，但是却可以改善心理低落的状态。加油！

师兄，对于遗精我说说自己的见解，第一是精关不固导致的，可以多做固肾功。第二：精是能量，多了自然就漏了，可以多锻炼身体把能量转化补充身体。希望可以帮到你。加油。

做固肾功要做到位才会有效果，也就是找到大腿后侧的拉紧感，其他导致遗精的因素要学会避免

白天别意淫别看擦边远离一切黄源，睡觉姿势保持吉祥卧，晚饭少吃或不吃睡前别喝水

总结遗精的原因加以改正，饮食要少油少荤，晚饭少吃，坚持做固肾功，自己不要盲目吃药，吃药的话要去正规医院

每天还是要抽时间出来去行善布施，可以去贴戒色单，上下学的路上就做到了。
要控制好遗精，前辈们的经验还是要回到行善布施上来，自己在家也要坚定的落实好孝道。

可以看看这篇长达20年的遗精，最后还是通过行善布施好了的：

遗精不算破戒，但频繁遗精就要引起重视了，导致频遗有很多种原因，如果频遗一直持续，那最好去看看中医调理。我再推荐一个八段锦里的动作，叫“双手攀足固肾腰”，大家可以百度搜下，这个动作很简单，但效果真的很好，我每天都压个几百下，遗精次数明显减少了。这个方法在很多养生的文章里都有讲到，动作原理不变，但叫法有很多种，原理就是拉伸大腿后侧的膀胱经，而膀胱经与肾经相表里，从而起到了固精关的作用。
减少遗精的注意要点：
1.不要盖太厚
2.不要吃太油太荤
3.不要熬夜
4.白天不要太劳累
5.睡前不要喝太多水
6.不要饮酒
7.睡前不要打坐