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问：灵量（kundalini）唤醒之际，会不会感到恐惧？ Shri Mataji：不会。她（指灵量）是你的母亲，会承受一切问题。你出生时，母亲承担一切问题，一切阵痛，她没有麻烦你，对吗？她，为你受苦。一旦你出生，她便什么都忘记，这是我的孩子，过去的已经过去，这就是灵量。 问：我在学习呼吸法(pranayama)，没有跟老师学。。。Shri Mataji：这是非常危险的。有没有老师，练习呼吸法都是非常危险的。如果你的肺有毛病，或者一些特别的原因，可以采用呼

莎拉： 有位家人昨天在从Ganapatipule回程的路上发的： 这次听一个uncle说有一个从农村来的yogi，当初他自觉后就将霎哈嘉运用到农业上，每天给农作物能量水，每天在地里静坐，在田地里还有个小屋专门作为锡.玛塔吉的静室。后来收成增长十倍不止。原先一个小石榴树只结十多个石榴，后来至少上百个。这个消息就传开了，后来政府方面的媒体还采访他。他就把sahaja yoga介绍给大家。现在在他的村已有将上200个练习者了。他们还有采访vedio。我突然想

老师：我下周三要参加一个公开招聘工作站专职人员面试，您能否给一些建议？谢谢！小叶" 可以让他们自己做体验国际上简单三步法：1、右手放在左边心脏位置，在心里用心默说：“请让我得到宁静与喜乐”（三遍）;2、右手按额头说：“我原谅所有事、所有人，包括我自己”（二遍）;3、右手按头顶顺时针转七次，每次说：“请让我得到自觉”。然后抬高右手离开头顶，闭上双眼，用心去感觉手心与头顶的感应。之后，可再换左手感应下，双手

Musical Bondage / Naadha Loludai... - A. Sivamani(Ronu M... We Are The World - Ronu Majumdar Budhwari Bazar - Ronu Majumdar My Woman - Ronu Majumdar Krishna In Assam - Ronu Majumdar Romantic Tension - Ronu Majumdar Breathless Flute - Ronu Majumdar Ronus Theme - Ronu Majumdar

确定语句（也译辅助语句，affirmation）能帮我们把注意力放在人体精微系统相应的能量中心（神经丛），使该能量中心的特质充分地发挥出来。如果没有持久的注意力和养育，那个轮穴（脉轮）的特质便不能表现出来。 确定 语句能帮助我们把注意力带回该能量中心，恢复其特质，这时，那个能量中心的特性便会发挥出来。 左部（Left Side） (1) 根轮（Mooladhara）：大自然母亲，因你的恩赐，我成为赤子童真。Mother, by your Grace, I am the powerful innocence of a child

给我鲜花般的子女 你们对生命生气 像小孩一样 在黑暗中找不到母亲 你的愤怒表现为绝望 以一无所得来结束你的行程 你们带着丑陋去找寻美丽 你们以真理的名去叫唤一切虚假的事物 你们用情绪去住满爱的福杯 我甜蜜亲爱的子女 你们怎能用战争去建立和平? 那要用你们自己 用自身的喜乐才能做到 你们的弃绝已经足够 你们那人工化的安慰已经足够 现在安躺在莲花的花瓣之中 在你们仁慈母亲的膝盖上 我会用美丽的花朵来点缀你们的生命 我会用上天

这一般要稳定练习霎哈嘉瑜伽几个月以上的，才能感应到 Head drawn by Shri Mataji

一项在澳大利亚由悉尼皇家妇女医的自然疗法研究所和英国伦敦国王学院精神病学研究院合作进行的研究显示, 霎哈嘉瑜伽冥想静坐对注意力缺失/过动症（ADHD）症状有显著改善。 注意力缺失/过动症（ADHD）是一种发生在儿童期的失常疾病。其特征症状有注意力不集中，冲动和过动（hyperactivity）.对于ADHD的治疗选择是施用精神兴奋药物.然而,这是存在许多副作用的，涉及到兴奋剂对大脑发育的长期不可知的影响。并且还有证据显示此类药物有限的药效，

Raga Hansadhwani - Shahid Parvez Raga - Bageshree - Shahid Parvez Thumri In Tilak Kamod - Shahid Parvez Raga Bageshri: Gat in Teentaal - Shahid Parvez Raga Bageshri: Jor and Jhalla - Shahid Parvez Raga Bageshri: Gat in Ektaal - Shahid Parvez Raga Bageshri: Alap - Shahid Parvez Raga - Bageshree - Shahid Parvez

Johann Strauss Jr. - An Der Schonen, Blauen Donau, Op.314 - 卡拉扬 Seufzer Galopp Op. 9 - Johann Strauss Orchestra Einzugs-Galopp Op. 35 - Johann Strauss Orchestra Annen Polka Op.117 - Johann Strauss Orchestra Auf Der Jagd (on the Hunt) Op.373 - Johann Strauss Orchestra Bauern-Polka (Farmer's Polka) Op.276 - Johann Strauss Orchestra Fatinitza Marsch - Johann Strauss Orchestra Radetzky March Op.228 - Johann Strauss Orchestra Barataria Marsch (March) Op. 47 - Johann Strauss Orchestra Ohne Aufenthalt Polka-Schnell (Without Stopping) Op.112 - Johann Strauss Orchestra

Raga Jila Vilambit - Ustad Allauddin Khan Kirtan - Ustad Allauddin Khan Raga Bhairavi - Ustad Allauddin Khan Kausi Bhairav - Allauddin Khan

（图片：家马，莱奥纳多·达·芬奇作，公元1505年，皇家收藏，伦敦，温莎城堡）

柴科夫斯基:进行曲 - 胎教音乐 天鹅湖 Swan Lake：场景 Scene - 柴可夫斯基 花之圆舞曲 - 柴可夫斯基 如歌的行板 - 柴可夫斯基 降B大调第一钢琴曲作品第23号 - 柴可夫斯基

Spring I. Allegro - 卡拉扬 Summer I. Allegro non molto - 卡拉扬 Autumn I. Allegro - 卡拉扬 Winter I. Allegro non molto - 卡拉扬 Spring II. Largo e pianissimo scmpre - 卡拉扬 Spring III. Allegro - 卡拉扬 Summer II. Adagio - 卡拉扬 Summer III. Presto - 卡拉扬 Autumn II.Allegro molto - 卡拉扬 Autumn III. Allegro - 卡拉扬

Abraham and Issac the three crosses 《花之女神》（Goddess Flora），荷兰画家伦勃朗·哈尔曼松·范·莱因（Rembrandt Harmenszoon van Rijn，1606年－1669年）1634年绘制 杜普斯医生的解剖课， 荷兰，伦勃朗

西斯庭圣母 圣母怀抱圣婴从天而降。她的面容美丽而庄重，仿佛在内心充满了坚定的信念：把自己的儿子奉献给人间拯救苍生。这是现实还是幻景？哦，她是如此迷幻般地展现在面前。据说构思这张画时，拉斐尔作了一个梦：帷幕缓缓拉开，圣母从云间走出，踏进了他的画室里。他大叫一声：“圣母来啦！”立刻跳下了床，却只见到自己的画板。不久以后，人类历史上最伟大的艺术杰作之一——《西斯庭圣母》诞生了。 园丁圣母 稳定的三角形构图与

阿尔比诺尼：G小调慢板 - 群星 Albinoni Oboe Concerto in F major, op.9 no.3 Adagio (non troppo) - 阿尔比诺尼 Oboe Concerto in D major, Op. 7, No. 6 - I. Allegro - 阿尔比诺尼 Concerto for 2 Oboes in C major, Op. 7, No. 5 - I. Allegro - 阿尔比诺尼 III. Allegro - 阿尔比诺尼

Ave maris stella - Orlando Consort Preco preheminencie - Orlando Consort Salve regina mater mire - Orlando Consort Veni sancte spiritus - Orlando Consort Sub tuam protectionem - Orlando Consort Specialis virgo - Orlando Consort Descendi in ortum meum - Orlando Consort Missa Rex seculorum: Credo - Orlando Consort O crux gloriosa - Orlando Consort Missa Rex seculorum: Missa Rex Seculorum- Sanctus - Orlando Consort

Solo Sitar - Raag Bhairavi (A Raag Played at Dawn of the Morning) - Nishat Khan Alleluia - Excita Domine, Potentiam Tuam - Nishat Khan Offertorium Domine, In Auxilium Meum - Nishat Khan Introit - Tibi Dixit Cor Meum - Nishat Khan Free - Yoann Freget

Rāg Mala in Jogia - Ram Narayan Raga Vachaspati - Alap; Vilambit Ek Taal; Drut Teen Taal - Sabri Khan,Ram Narayan,Sultan Khan Raga Marwa - Ram Narayan Mishra Des - Ram Narayan Introit - Reminiscere Miserationum - Nishat Khan

CSM 123_ De Santa Maria Sinal Qual Xe Quer （M閐ico De Montpelier） - Alfonso X El Sabio CSM 111_ En Todo Tempo Faz Ben （El Cl閞igo Ahogado En El Sena （Paris）） - Alfonso X El Sabio CSM 38_ Pois Que Deus Quis Da Virgen Fillo （La Pedrada Del Tahur De Chateauroux （Bourges）） - Alfonso X El Sabio 阿尔方索十世（1252—1284）聪明好学，知识渊博，天文、地理、历史、法律无所不精，留下很多著作，热爱写诗作曲。他治国开明，晚年更锐意进行多方面的改革，成为受全欧洲尊敬的英明君主。坎蒂加(Cantigas)是西班

Calling You - Yoann Freget Earth Song - Yoann Freget Free - Yoann Freget Dans Un Autre Monde - Yoann Freget Vole - Yoann Freget Sauras-Tu M'Aimer - Yoann Freget Ca Vient De Là-Haut - Yoann Freget Bienvenue Dans Ma Maison - Yoann Freget Un Dieu Très Ordinaire - Yoann Freget L'Equilibre - Yoann Freget

Alap, Jod, Jhal, Gat - Ustad Amjad Ali Khan Piloo - Ustad Amjad Ali Khan Dhun - Ustad Amjad Ali Khan Raag Komal Rishab Asavari [Alaap, Jor and Jhala] - Ustad Amjad Ali Khan Maa Durga - Ustad Amjad Ali Khan Atma - Ustad Amjad Ali Khan Raghupati Raghav Rajaram - Ustad Amjad Ali Khan

Remembrance - Vishwa Mohan Bhatt Floating With The Clouds - Vishwa Mohan Bhatt Harmony Symphony - Vishwa Mohan Bhatt Resonance Within - Vishwa Mohan Bhatt Happiness Together - Vishwa Mohan Bhatt Raga Maru Bihag (Alap) - Vishwa Mohan Bhatt Raga Bhairavi In Dadra - Vishwa Mohan Bhatt Raga Maru Bihag: Jod (Jor) - Vishwa Mohan Bhatt The Dancing Girl - Vishwa Mohan Bhatt Emperor's Mare - Vishwa Mohan Bhatt

Vision (O Euchari In Leta Via) - Hildegard Von Bingen Vision - Hildegard Von Bingen

Raga Basant Bahar - Khayal Vilambit In Teentaal And Drut In Teentaal - Bismillah Khan Shankara - Bismillah Khan Thumri - Bismillah Khan Kajri - Bismillah Khan Vidai [Raga Shivranjani] - Bismillah Khan Ashirwad [Raga Rageshwari] - Bismillah Khan Shubh Aagman [Raga Mishra Mel Ki Malhar] - Bismillah Khan Shubh Abhinandan [Kajri] - Bismillah Khan Piya Ke Milne Ki Aas: Kajri - Bismillah Khan

Raga Charukeshi (Alap) - shivkumar sharma Raga Megh - shivkumar sharma Raga Durga - shivkumar sharma Raga Bhopali - Gat Composition In Ektal - Pandit Shivkumar Sharma Ananda - shivkumar sharma Dewdrops - shivkumar sharma Stillness Of The Lake - shivkumar sharma Walking In The Rain - shivkumar sharma Ganga Sangam - shivkumar sharma Samudra Manthan - shivkumar sharma

Raga Rageshwari - Ronu Majumdar Krishna's Departure From The Earthly Plane - Ronu Majumdar Preaching - Ronu Majumdar The Love Affair Of Radha & Krishna - Ronu Majumdar Childhood Mischief Of Krishna - Ronu Majumdar The Meeting Of Friends - Ronu Majumdar The Festival Of Colours - Ronu Majumdar The Birth Of Krishna - Ronu Majumdar Krishna Moves From Vrindavan To Mathura - Ronu Majumdar Dhun In Pancham Se Pahadi - Ronu Majumdar

Bhajan Sopori - Bhajan Sopori Raga Vibhas - Gat In Drut Ek Taal - Bhajan Sopori,Roshan Ali,Bipul Ray,Dalchand Sharma,Rajkumar Majumdar Raga Vibhas - Gat In Vilambit Jhap Taal - Bhajan Sopori,Roshan Ali,Bipul Ray,Dalchand Sharma,Rajkumar Majumdar Raga Bhairavi - Alap; Bandish In Ada Taal - Bhajan Sopori,Roshan Ali,Bipul Ray,Dalchand Sharma,Rajkumar Majumdar Raga Vibhas - Alap; Jod - Bhajan Sopori,Roshan Ali,Bipul Ray,Dalchand Sharma,Rajkumar Majumdar Raga Malkauns - Alap-Jod-Jhala - Bhajan Sopori,Roshan Ali,Bipul Ray,Dalchand Sharma,Rajkumar Majumdar