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【成长记录】睡眠问题请教
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每天晚上躺着睡觉一定要一次性才能睡得着,要是动了下或者想别的就突然觉得特有精神,眼睛也闭不上了,想睡也睡不着了,其实我特别困啊,因为我戒了150天了,只要睡着醒来还是很有精神的,这个问题一直在干扰我生活,求教什么原因。
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1楼
2016-01-23 08:05
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睡不着的时候感觉倍有精神,但是知道自己特想睡觉
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3楼
2016-01-23 08:07
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总是想着一些小事然后突然就醒了,有时候强迫自己不想但是在入睡过程中你由不得自己,睡着睡着自己就醒了,然后不能继续睡了,因为我眼睛都闭不上了,特精神,然后醒来瞪着一个东西看,眼珠特大,很有精神但是累
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5楼
2016-01-23 08:13
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这个真的很消磨自己的意志,突然睡不着了,第二天什么事情都不想干,人也不想见,要是天天能睡我想我意志会强很多
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8楼
2016-01-23 08:20
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1111帮我
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9楼
2016-01-23 08:27
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,1111111
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10楼
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找到原因我就去问地藏菩萨专门的对治疗法,我实践《占察善恶业报经》两个月了
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11楼
2016-01-23 08:30
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谁懂中医帮我看下什么原因
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12楼
2016-01-23 08:30
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实在不晓得哪里出问题,和一般的入睡难有区别
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13楼
2016-01-23 08:31
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在淘宝上买了南怀瑾肚挤贴,5天了还没到货也,天气冷推迟了
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14楼
2016-01-23 08:32
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懂中医的出来说说
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16楼
2016-01-23 09:39
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