后来就服用了肌酸，有的时候感觉效果明显，力量有所提升，耐力也是，而且酸痛感比较少，但是服用一段时间停用后，再锻炼就会发现，酸痛感和疲劳感特别明显，力量比服用肌酸之前还要小，而且几乎没啥耐力，搞两组就累的不行了，肌肉酸，没力气。